婦女醫護 今日: 0 | 主題: 34039

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發表於 06-8-13 10:34 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

朋友媽,

pleae see PM. thanks

UncleFred

我們愛，因為神先愛我們 (聖經) www.healthnjoy.com.hk

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發表於 06-8-14 12:17 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

看見那麽多位媽原來都有抑鬱病，自已好像找到朋友一樣，至從こ年多前生意失敗后，就開始失眠、頭痛、手腳麻庳、背痛等從未停止過，很多事放不，事事都焦慮，覺得負慮家人，最慘是很想哭但又哭不出，想想是否去算數！很消極，但又可怎樣？很想找朋傾訴但又說得幾多？有幾多人明白你？甚至連自己丈夫面前都裝作冇事，不想他担心！希望各位有心病的媽咪多多联絡互想扶持下

共挽之

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晴B媽

水晶宮

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發表於 06-8-14 13:27 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

626,

噢...你就欲哭無淚, 我就同你相反, 冇啦啦就喊, 等唔到車又喊,聽首歌又喊,睇笑片都喊, 試過一次人地開birthday party,我又無端端喊, 人地仲笑我"做咩呀你...痂左線牙!"

６２６寫道:
看見那麽多位媽原來都有抑鬱病，自已好像找到朋友一樣，至從こ年多前生意失敗后，就開始失眠、頭痛、手腳麻庳、背痛等從未停止過，很多事放不，事事都焦慮，覺得負慮家人，最慘是很想哭但又哭不出，想想是否去算數！很消極，但又可怎樣？很想找朋傾訴但又說得幾多？有幾多人明白你？甚至連自己丈夫面前都裝作冇事，不想他担心！希望各位有心病的媽咪多多联絡互想扶持下共挽之

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goodhealth

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發表於 06-8-14 14:21 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

Dear all sisters,

Please mind the one who PM to you and suggest you to take some nutrition pills.

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發表於 06-8-14 14:47 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

晴b媽,,,,
最近心情好Ｄ未？其実去到咁就只有自己幫自己，睇專科都冇用，我現在每晚都靠安藥才可睡3-4个鐘，我相有寄托會好Ｄ！

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發表於 06-8-14 14:54 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

goodhealth:

請問你所講的藥有冇偪作用，多謝關心！

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晴B媽

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發表於 06-8-14 16:54 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

goodhealth,

多謝提醒, 暫時未有人pm我。不過我好精明的,一般sales唔係咁容易sell到我....

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goodhealth

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發表於 06-8-14 17:01 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

Dear 626,

Actually I don't know about the medicine. But I know that no matter what kind of illness you have, this guy can also suggest you a pill to take and must exagerrate the effect of that pill.

Be careful!

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cwp

洋房

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發表於 06-8-14 17:17 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

６２６寫道:
其実去到咁就只有自己幫自己，睇專科都冇用，我現在每晚都靠安藥才可睡3-4个鐘，我相有寄托會好Ｄ！

其實不單是心理毛病，很多痛症都要靠自己的。我之前周身痛，最慘是頭痛和頭暈，止痛止暈藥都已無效，最後是自己不停做運動，情況大大改善。希望抑鬱症的朋友都多做運動，靠自己去改善身心質素，祝各位早日康復！

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發表於 06-8-14 17:45 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

cwp,,,
想請問做瑜珈好不好？葵青區附近有冇？

thx :lol:

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發表於 06-8-14 19:25 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

i think doing exercise is at least positive

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cwp

洋房

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發表於 06-8-15 11:10 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

626,

甚麼運動都可以,只要是適合自己,能夠持久地去做,最重要踏出第一步。
從康文署的網頁找到,香港瑜伽教練總會在葵青劇院舞蹈室有舉辦瑜伽班的,你自己去查詢一下吧。

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發表於 06-8-15 11:39 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

Dear cwp,,

收到哂！好多謝呀！

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發表於 06-8-15 23:33 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

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洋房

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發表於 06-8-16 15:34 |只看該作者

Re: 有抑鬱症病人或康復者嗎？

我連睡覺都做運動，方法是做腹式呼吸，即是吸氣時腹部膨脹，呼氣時腹部收縮。這樣可以吸多Ｄ氧，促進血液循環，蠕動大腸，在冬天時，雙腳會特別暖，睡眠質素改善，身心也會好起來。

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