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珍珠宮

積分: 45272

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


61#
發表於 15-5-18 19:20 |只看該作者
delana 發表於 15-5-18 18:34
有你地嘅推動,今日中午食左野,坐喺公司做左半小時抽筋
係拉筋嗎?


水晶宮

積分: 68111


62#
發表於 15-5-18 20:48 |只看該作者
係呀!上YouTube 揾段片跟住做


子爵府

積分: 10422

2024年龍年勳章


63#
發表於 15-5-18 22:45 |只看該作者

回覆:原來做運動真係可以令人舒服d

近期壓力大,開始左游水,日日游半個鐘,真係開心左好多!



Life must go on


大宅

積分: 3536


64#
發表於 15-5-18 23:16 |只看該作者

回覆:brabobo 的帖子







男爵府

積分: 5567


65#
發表於 15-5-18 23:28 |只看該作者

引用:我最愛打羽毛球, 但無人陪我

原帖由 wingyuk3411 於 15-05-18 發表
我最愛打羽毛球, 但無人陪我
邊區先?


男爵府

積分: 5567


66#
發表於 15-5-18 23:32 |只看該作者

引用:Quote:delana 發表於 15-5-17 14:21 如果放

原帖由 migohappy 於 15-05-18 發表
我會覺得好累,咩住手袋,穿返工衫,唔多自在
我寧願返到家換好衫,再落街行好過,心情都唔同D
...
做運動當然要穿著舒適嘅衫同鞋啦


男爵府

積分: 5567


67#
發表於 15-5-18 23:33 |只看該作者

引用:做運動時,身體会釋放一種荷爾蒙叫\"安多芬\",

原帖由 肥花 於 15-05-18 發表
做運動時,身體会釋放一種荷爾蒙叫"安多芬",對身體係好好,這种荷爾蒙時常出現,人都靚D,後生D ...
聽講過


男爵府

積分: 5567


68#
發表於 15-5-18 23:34 |只看該作者

引用:有你地嘅推動,今日中午食左野,坐喺公司做

原帖由 delana 於 15-05-18 發表
有你地嘅推動,今日中午食左野,坐喺公司做左半小時抽筋
一下子唔會去咁盡, 每日增加會好d!
太急進反容易整親


男爵府

積分: 5567


69#
發表於 15-5-18 23:35 |只看該作者

引用:近期壓力大,開始左游水,日日游半個鐘,真

原帖由 wln 於 15-05-18 發表
近期壓力大,開始左游水,日日游半個鐘,真係開心左好多!



大宅

積分: 2853


70#
發表於 15-5-23 02:40 |只看該作者

回覆:原來做運動真係可以令人舒服d

我懶做運動,不過我發覺做家務都可以令自己暫時放低d唔開心事,又可以整乾淨間屋,一舉兩得




男爵府

積分: 5567


71#
發表於 15-5-23 08:41 |只看該作者

引用:我懶做運動,不過我發覺做家務都可以令自己

本帖最後由 brabobo 於 15-5-23 08:43 編輯
原帖由 fun_g 於 15-05-23 發表
我懶做運動,不過我發覺做家務都可以令自己暫時放低d唔開心事,又可以整乾淨間屋,一舉兩得



...

都係架!


男爵府

積分: 5567


72#
發表於 15-5-23 09:02 |只看該作者

引用:我懶做運動,不過我發覺做家務都可以令自己

原帖由 fun_g 於 15-05-23 發表
我懶做運動,不過我發覺做家務都可以令自己暫時放低d唔開心事,又可以整乾淨間屋,一舉兩得



...
我都認同做家務可以暫時放低d 唔開心嘅嘢!
其實做第二件事都可以放低, 主要係將注意力轉移左!


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