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自由講場今日: 159|主題: 1303838

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樓主: 大少拉

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發表於 17-5-31 11:51 |只看該作者

李豆豆發表於 17-5-31 11:21
對我黎講最難戒係咖啡薯片，飯已經食少左喇，都盡量食多d菜

想問下你戒口幾耐開始見有成績？

咖啡我依家一日一杯，幾個月前仲一日最小3，4杯。多飲水，如果戒唔到薯片。都好鞋減到，薯片卡路里最係超勁！

你試下食梳打餅，都係脆卜卜。但唔好食咁多呀！

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

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發表於 17-5-31 11:51 |只看該作者

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發表於 17-5-31 11:52 |只看該作者

1928mickey 發表於 17-5-31 11:25
窈窕淑女

仲差一大段先係。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

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發表於 17-5-31 11:52 |只看該作者

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發表於 17-5-31 11:53 |只看該作者

大少拉發表於 17-5-31 11:52
仲差一大段先係。

我唔信

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發表於 17-5-31 11:56 |只看該作者

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發表於 17-5-31 12:03 |只看該作者

大少拉發表於 17-5-31 11:47
會唔會食零食？或份量會唔會好多？

冇零食... 所以唔知點解瘦唔到

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發表於 17-5-31 12:08 |只看該作者

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發表於 17-5-31 12:13 |只看該作者

1928mickey 發表於 17-5-31 11:53
我唔信

做嘜成日唔信我。

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

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發表於 17-5-31 12:13 |只看該作者

勁呀，我都減緊肥呀，忍咗成個月呢排成日心痕痕好想食零食呀

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發表於 17-5-31 12:13 |只看該作者

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發表於 17-5-31 12:13 |只看該作者

Koala_Chu 發表於 17-5-31 12:03
冇零食... 所以唔知點解瘦唔到

咁就真係唔知點解喇，會唔會你唔係肥，係水腫呢？

唔好用自己既諗法,夾硬套落人地身上囉~ 唔該!!!!

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發表於 17-5-31 12:18 |只看該作者

大少拉發表於 17-5-31 12:13
做嘜成日唔信我。

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發表於 17-5-31 12:19 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 17-5-31 12:20 |只看該作者

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發表於 17-5-31 12:21 |只看該作者

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發表於 17-5-31 12:22 |只看該作者

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發表於 17-5-31 12:22 |只看該作者

大少拉發表於 17-5-31 10:09
3個月前，開始返戒口生活，(中間都有食下少少甜品咁啦！)。今日要抽血，順便磅下重，點知足足瘦左10磅！

...

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發表於 17-5-31 12:27 |只看該作者

Koala_Chu 發表於 17-5-31 11:14
冇呀！我平時食好少嘢 ...

早餐 : 麵包+冇糖奶粉

你睇下自已既基礎代謝係咪跌左？
如是，你就食勁少都唔會落磅

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發表於 17-5-31 12:32 |只看該作者

矛奶油發表於 17-5-31 12:27
你睇下自已既基礎代謝係咪跌左？
如是，你就食勁少都唔會落磅

請問點樣睇㗎？我磅數係去到某個點，就唔會再落，係咪一定要靠運動呢？

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