自由講場 今日: 250|主題: 1303160

嬉水媽媽 發表於 19-5-26 07:53
這星期努力做了以下運動

上星期六：三公里

廷廷媽 發表於 19-5-26 08:46
一星期減到兩磅叫好成績，繼續加油

metrochung 發表於 19-5-26 09:54
好勤力，扺你冇咗兩磅

嬉水媽媽 發表於 19-5-26 10:23
我都估唔到自己堅持到，希望下星期都繼續成功保持。

metrochung 發表於 19-5-26 10:33
我都努力，但把口更努力 ，落唔到磅

kitchenMom 發表於 19-5-26 11:01
題外話，想問下你點知道自己行咗3公里、5公里？因為係公園嘅緩跑徑？我問題係我不是在公園緩跑徑快步行， ...

嬉水媽媽 發表於 19-5-26 07:53
這星期努力做了以下運動

上星期六：三公里

嬉水媽媽 發表於 19-5-19 08:53
水唔想游波唔想打，決定在家附近開始
行行重行行的大計，只是在公園行大運
行六個圈停下飲水，再行五個圈跑 ...

RT 發表於 19-5-19 10:20
控制飲食先係減肥最主要因素，就算你日日行冇節制飲食都係冇用架

kitchenMom 發表於 19-5-26 11:47
請問用iPhone是否要裝Apps？

daughterma 發表於 19-5-26 13:44
用咩計行左幾多步？

嬉水媽媽 發表於 19-5-26 07:53
這星期努力做了以下運動

上星期六：三公里