自由講場

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珍珠宮

積分: 32599


61#
發表於 19-8-11 02:10 |只看該作者
littlemelody 發表於 19-8-11 01:05
佢而家個老公條件都好好呀! 樣唔差高大威猛 ,大學畢業、銀行高層、 又有外國護照

大把讀得書、 ...

認同~好多人努力完都得個桔
coffee真係好掂
佢係整定好命水,佢胸上粒痣係旺財
代表人頭腦靈活,善於經商,財源旺盛,痣越大財越旺


伯爵府

積分: 15589


62#
發表於 19-8-11 02:17 |只看該作者
mmya 發表於 19-8-10 23:58
佢有個 youtube係有四集練腹肌嘅, 難度會一集比一集高。 頭一集做咗一個禮拜勉強跟到,跟住就去第二集,已 ...

我一個月都係做第一集就算


公爵府

積分: 25060


63#
發表於 19-8-11 07:33 |只看該作者
mmya 發表於 19-8-10 23:58
佢有個 youtube係有四集練腹肌嘅, 難度會一集比一集高。 頭一集做咗一個禮拜勉強跟到,跟住就去第二集,已 ...

我淨係每日做第三集已經流晒汗


男爵府

積分: 6302


64#
發表於 19-8-11 07:40 |只看該作者
bosch 發表於 19-8-11 01:09
方向報成日講果個上海仔?


myimage.jpg


大宅

積分: 4539


65#
發表於 19-8-11 07:51 |只看該作者
我見過coffee真人兩次,一次經佐敦,一次經上環,擦身而過,好矮、好瘦。但好sharp,令你會回頭望果集。


大宅

積分: 3914


66#
發表於 19-8-11 08:24 |只看該作者
fanfan2606 發表於 19-8-10 22:42
跟邊一段片呀

https://youtu.be/AsQfoxJK6SY


大宅

積分: 3914


67#
發表於 19-8-11 08:26 |只看該作者
快樂ma 發表於 19-8-10 23:47
佢果啲減肥運動唔係淨係瑜珈啊



大宅

積分: 3914


68#
發表於 19-8-11 08:29 |只看該作者
luvkaka 發表於 19-8-11 00:15
其實做得多就得架啦,我啱啱開始都做唔到一半但依家我嚴唔夠勁

好叻呀 , 等我再努力下


大宅

積分: 3914


69#
發表於 19-8-11 08:33 |只看該作者
秋天與楓葉 發表於 19-8-11 02:10
認同~好多人努力完都得個桔
coffee真係好掂
佢係整定好命水,佢胸上粒痣係旺財

楊千嬅都有


男爵府

積分: 6727


70#
發表於 19-8-11 08:52 |只看該作者
miffyumiffy 發表於 19-8-11 01:59
做運動真係好work

我後生時keep住運動,長期保持100磅樓下,依家一把年紀keep住 ...

請問你幾高呀,110磅


珍珠宮

積分: 33733

畀面勳章


71#
發表於 19-8-11 09:21 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-8-11 00:47
本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-8-11 00:48 編輯

你有無睇佢YouTube?

本帖最後由 永然 於 19-8-11 09:21 編輯

我有睇呢集,但更加有追佢ig。
佢平時同普通人一樣會飲珍珠奶茶,食飯幾隻餸一款湯。


水晶宮

積分: 64129


72#
發表於 19-8-11 09:28 |只看該作者
永然 發表於 19-8-11 09:21
本帖最後由 永然 於 19-8-11 09:21 編輯

我有睇呢集,但更加有追佢ig。

珍珠奶茶走甜已經同全糖爭好遠
佢講到明自己唔飲甜嘢

要fit係要留意飲食


大宅

積分: 4117


73#
發表於 19-8-11 09:51 |只看該作者
mmya 發表於 19-8-11 00:09
同意!我初頭以為做瑜伽都係好輕鬆拉下筋, 點知係其實要用到好多core嘅力量 ! 流曬汗㗎
...
尤其是hatha yoga,我做到爆晒汗


水晶宮

積分: 64129


74#
發表於 19-8-11 09:59 |只看該作者
anyasze 發表於 19-8-11 09:51
尤其是hatha yoga,我做到爆晒汗

流汗唔代表減到肥

https://topick.hket.com/article/2155900/黃凱詩%20-%20流汗不等於減肥%E3%80%80黃凱詩:要減肥需持續20分鐘帶氧運動


伯爵府

積分: 17006


75#
發表於 19-8-11 10:07 |只看該作者
pinky-peach 發表於 19-8-11 02:17
我一個月都係做第一集就算
你有冇成效?
咁如果想全身瘦做邊一集最好?


大宅

積分: 3602

減齡達人勳章


76#
發表於 19-8-11 10:21 |只看該作者
babyballball 發表於 19-8-11 01:36
話做瑜珈減唔到肥的應該唔係瑜珈資深玩家,如果只係拉下筋做下簡單式子梗係減唔到啦。如果你玩vinyasa或ash ...

agree 就咁拉下筋又唔注意飲食的確無助減肥
但唔代表瑜珈減唔到肥
我就係用ashtanga 減左個腩


大宅

積分: 2604


77#
發表於 19-8-11 11:08 |只看該作者
green_flower 發表於 19-8-10 23:20
講開coffee,佢令我覺得人生充滿希望,之前睇佢gathering新聞,卑人唱到形象好差,又卑無綫炒埋,覺得呢個 ...

我都覺得係


珍珠宮

積分: 31163


78#
發表於 19-8-11 11:15 |只看該作者
miffyumiffy 發表於 19-8-11 01:59
做運動真係好work

我後生時keep住運動,長期保持100磅樓下,依家一把年紀keep住 ...

請問你平時做咩運動多?身高多少?


水晶宮

積分: 54913


79#
發表於 19-8-11 11:21 |只看該作者
可愛教主2 發表於 19-8-11 11:15
請問你平時做咩運動多?身高多少?

158cm, 105磅

我跑步,做youtube做workout, 近排游水

我c6冇介口剩做gym, 佢近排都瘦成個圈
1565493687537.JPEG


男爵府

積分: 8114


80#
發表於 19-8-11 11:24 |只看該作者
vet 發表於 19-8-11 01:29
當然係以前的新聞啦
一講coffee, 就有D心地唔好既C 9係都要提起gathering, 已經係人地結婚生仔前既事啦!
...

你睇人地前文後理先啦,斷章取義淨係識睇gathering,閱讀能力有問題定妳自己別有用心?人地講緊佢好正面,就算以前有唔好新聞依家都好積極,你就專特別講人地gathering,你講得o岩,的確有人懶係嘢嘢又心地唔好!而且故意挑起事端!

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