自由講場 今日: 214 | 主題: 1303616

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發表於 20-2-7 22:38 |只看該作者

ahpoo 發表於 20-2-7 22:11
嘩同一個人？

你係指個樣定係身型呀？

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MSAA

子爵府

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發表於 20-2-7 22:40 |只看該作者

回覆樓主:

我鍾意Coffee，我覺得李個pat pat練得太勁，我唔鍾意

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發表於 20-2-7 22:41 |只看該作者

秋天與楓葉發表於 20-2-7 22:06
無留意開李元玲
覺得呢張相，貌似韓國youtuber heizel

李平時d相執得比較手重（樣）
要睇video先準

佢好似30左右，但感覺同富察皇后個演員奏X年紀相約

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007~sa

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發表於 20-2-7 22:42 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 20-2-7 22:31
JM你應該無睇過佢weight training d片

定係酸呀

咪搞笑我咪講咗人哋叫佢笑話
做得超輕仲要錯姿勢你認為可能長肌肉？
最重要你都話hip大但hip係骨唔係肌肉
如果計glute 正常運動員唔做gym已經大過佢（包括男人）

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ahpoo

珍珠宮

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發表於 20-2-7 22:46 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 20-2-7 22:38
你係指個樣定係身型呀？

成個人包括樣

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lalalumlum

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發表於 20-2-7 22:50 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 20-2-7 20:05
呢個比例係特登練出黎㗎
係健身角度黎講，係好難練到個pat pat咁大咁圓

我完全明白！見過啲鬼女仔啲身型，呢啲簡直小兒科！

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Christyhaha

複式洋房

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發表於 20-2-7 22:50 |只看該作者

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投李元玲

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竇漪房

珍珠宮

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2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章牛年勳章 Poo得好勳章笑得好勳章瞓得好勳章開心吸收勳章 Xmas吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章想生BB熱投畀面勳章

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發表於 20-2-7 22:50 |只看該作者

回覆樓主:

coffee真材實料比例靚D

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發表於 20-2-7 22:52 |只看該作者

007~sa 發表於 20-2-7 22:42
咪搞笑我咪講咗人哋叫佢笑話
做得超輕仲要錯姿勢你認為可能長肌肉？
最重要你都話hip大但hip係骨唔係肌 ...

其實你都幾搞笑，用運動員同李比

又用男人同佢比

人地練到個靚臀又話點點點...

輕？做weight training一定要做重呀？你個認知真係有d偏頗

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007~sa

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70^#

發表於 20-2-7 22:58 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 20-2-7 22:52
其實你都幾搞笑，用運動員同李比又用男人同佢比

人地練到個靚臀又話點點點...

你根本唔知肌肉係build on weight
輕係叫toning 係不會增大，反而視覺上細左

等於大隻佬的胸肌唔用重量永遠係生唔到
錯姿勢=無用到該處肌肉如何大到呢
你真係唔明？我意思係一個運動員唔做weight training個pat已經「靚」過佢
如果有操點會只係這樣？

簡單
Glute muscle 你當分上中下三部分
如果佢係有做gym個part完全不可能全扁
所以有weight training既人屁股會較長
佢係短到下身泳衣可以無肉向上拉埋
佢自稱體脂同真實情況相差至少5%
淨係這個大話已經比健身界笑佢
只可以呃到唔認識既人
當然亦好多人唔識睇隆胸pat啦
但肌肉係咩樣邊有得呃佢完全無操過既線條

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C.Humphrey

翡翠宮

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牛年勳章

71^#

發表於 20-2-7 23:00 |只看該作者

李太賣弄性感
coffee形象健康好多（我覺得佢已成功洗底）

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72^#

發表於 20-2-7 23:01 |只看該作者

007~sa 發表於 20-2-7 22:58
你根本唔知肌肉係build on weight
輕係叫toning 係不會增大，反而視覺上細左

本帖最後由 ash_yehyeh 於 20-2-7 23:02 編輯

原來得你以為得你一個知道咩係weight training

其他人唔知

淨係講運動員唔會做weight training已經笑死人啦

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lalalumlum