自由講場

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伯爵府

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81#
發表於 15-7-20 18:59 |只看該作者
Koala_Chu 發表於 15-7-20 18:47
唔知10日後可唔可以輕番10磅
我返左黎7日,而家先輕返4磅咋.......


大宅

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82#
發表於 15-7-20 18:59 |只看該作者

回覆:去完旅行肥咗10lbs,灰!

如果係脂肪,姐係你每日起碼比你需要嘅食多左3000卡




象牙宮

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83#
發表於 15-7-20 18:59 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 mercurycc 於 15-07-20 發表

原帖由 Koala_Chu 於 15-07-20 發表
c6話泰國係佢家鄉,毎年都要返去先安樂
我屋企人一年最小6次,星期五晚去,星期日淩晨機返落機去返工,我地成日叫佢嫁過去算啦!


水晶宮

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84#
發表於 15-7-20 18:59 |只看該作者

引用:Quote:Koala_Chu 發表於 15-7-20 17:47 去

原帖由 Tinny 於 15-07-20 發表
我都係呀,我去左4,5日咋,肥左6磅返黎呀......
齊齊減,我陪你



水晶宮

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85#
發表於 15-7-20 19:00 |只看該作者

引用:我去完旅行成個月到依家都未夠膽上磅

原帖由 mayuenhk 於 15-07-20 發表
我去完旅行成個月
到依家都未夠膽上磅
要面對現實呀


水晶宮

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86#
發表於 15-7-20 19:01 |只看該作者

引用:如果係脂肪,姐係你每日起碼比你需要嘅食多

原帖由 hingguu 於 15-07-20 發表
如果係脂肪,姐係你每日起碼比你需要嘅食多左3000卡
肯定超標啦!


大宅

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87#
發表於 15-7-20 19:04 |只看該作者
照計自由行每日行咁多路,應該抵銷倒


水晶宮

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88#
發表於 15-7-20 19:04 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Koala_Chu 於 15-07-20 發表c

原帖由 mercurycc 於 15-07-20 發表
我屋企人一年最小6次,星期五晚去,星期日淩晨機返落機去返工,我地成日叫佢嫁過去算啦!

...
我叫c6過去變性做女人算啦


男爵府

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89#
發表於 15-7-20 19:04 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+alphabetagamma+於+15-07-20+

原帖由 Koala_Chu 於 15-07-20 發表
唔似水腫

今日忍唔住重要食咗巨無霸餐,飲朱古力奶昔,再加香蕉批,死得
要忍下口喇,加油!




水晶宮

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90#
發表於 15-7-20 19:07 |只看該作者

引用:照計自由行每日行咁多路,應該抵銷倒

原帖由 spf25 於 15-07-20 發表
照計自由行每日行咁多路,應該抵銷倒
去蘇梅自駕,冇乜地方行,連出去酒店餐廳,spa room都有哥爾夫球車坐

我喺香港行嘅路同蘇梅差好多倍


水晶宮

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91#
發表於 15-7-20 19:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Koala_Chu 於 15-07-20 發表

原帖由 danishbelle 於 15-07-20 發表
要忍下口喇,加油!
由今晚開始會好清淡,明天開始gym


伯爵府

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92#
發表於 15-7-20 19:09 |只看該作者

回覆:去完旅行肥咗10lbs,灰!

我有年一個中秋節肥左七磅,因為係咁食月




水晶宮

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93#
發表於 15-7-20 19:10 |只看該作者

引用:我有年一個中秋節肥左七磅,因為係咁食月

原帖由 bubu7 於 15-07-20 發表
我有年一個中秋節肥左七磅,因為係咁食月
月餅我都 不過只吃蓮蓉,唔好蛋黃


子爵府

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94#
發表於 15-7-20 19:11 |只看該作者

引用:去咗泰國8日,飛前2日磅115lbs,返嚟之後1

原帖由 Koala_Chu 於 15-07-20 發表
去咗泰國8日,飛前2日磅115lbs,返嚟之後1日磅125lbs

泰國太多好嘢食,又朝食到晚,唔停得口
我好明白你感受呀,五月我又係自由行去bangkok六日,日日超開胃,返到黎重左四磅,第二曰就開始運動同減食量,依家輕番八磅喇



***南無阿彌陀佛***


水晶宮

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95#
發表於 15-7-20 19:11 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 Koala_Chu 於 15-07-20 發表

原帖由 家庭主婦 於 15-07-20 發表
我好明白你感受呀,五月我又係自由行去bangkok六日,日日超開胃,返到黎重左四磅,第二曰就開始運動同減食 ...



大宅

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96#
發表於 15-7-20 19:12 |只看該作者
Koala_Chu 發表於 15-7-20 19:07
去蘇梅自駕,冇乜地方行,連出去酒店餐廳,spa room都有哥爾夫球車坐

我喺香港行嘅路同蘇梅差好多倍
咁要抵銷就真係難啲喇!


子爵府

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97#
發表於 15-7-20 19:13 |只看該作者

回覆:去完旅行肥咗10lbs,灰!

有恆心一定減到,好快個胃會細番架喇,加油呀



***南無阿彌陀佛***


公爵府

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98#
發表於 15-7-20 19:15 |只看該作者
Koala_Chu 發表於 15-7-20 18:54
食咁多嘢,一定係脂肪,我明白既
重點係全部都係熱量爆標食物。 不過去旅行緊唔會就住就住嘅。現在開始揀番D低卡食物。
郁多D,有救嘅。


子爵府

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99#
發表於 15-7-20 19:15 |只看該作者

回覆:去完旅行肥咗10lbs,灰!

唉……我上個月去完旅行都肥左5,6磅,而加好似再增磅,


男爵府

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100#
發表於 15-7-20 19:15 |只看該作者

回覆:去完旅行肥咗10lbs,灰!

好勁,


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