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Jessiest


子爵府

積分: 10577


101#
發表於 22-5-26 10:05 |只看該作者
20152017 發表於 22-5-26 00:18
回覆 Jessiest 的帖子

請問你跳邊個啊？推介下

呢幾個
myimage.jpg
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20152017


大宅

積分: 3813


102#
發表於 22-5-26 10:33 |只看該作者
回覆 Jessiest 的帖子

等我又睇下先...我跳繩跳左兩個月啦..完全無變化..我夜晚唔食飯只食菜同生果..午餐都無食主食..真系灰到爆...呢幾日開始跳劉畊宏...
你飲食有無控制啊?

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Jessiest


子爵府

積分: 10577


103#
發表於 22-5-26 12:38 |只看該作者
20152017 發表於 22-5-26 10:33
回覆 Jessiest 的帖子

等我又睇下先...我跳繩跳左兩個月啦..完全無變化..我夜晚唔食飯只食菜同生果. ...

我就只係晚餐唔食飯唔飲老火湯剩食餸，仲有夜晚唔食生果，通常下午食
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20152017


大宅

積分: 3813


104#
發表於 22-5-26 13:59 |只看該作者
回覆 Jessiest 的帖子

嘩..甘好你好勁啊..可以瘦甘多..唉..我就系唔落磅..真系灰到爆...唯有不斷安慰自己做運動始終系對自己身體好..堅持堅持

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yanyan1212


民房

積分: 24


105#
發表於 22-6-1 18:23 |只看該作者
我都試下跟下先,希望有成積見到啦
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mymarigold


公爵府

積分: 25972


106#
發表於 22-6-2 00:24 |只看該作者
Winnieho1004 發表於 22-5-25 22:46
呢個好玩喎，等我又試吓先

係呀，我鍾意跳舞，變化多無咁悶，all stand HIIT 收唔到手臂，跳舞啲動作可以~
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Winnieho1004


大宅

積分: 3718


107#
發表於 22-6-2 19:07 |只看該作者
mymarigold 發表於 22-6-2 00:24
係呀，我鍾意跳舞，變化多無咁悶，all stand HIIT 收唔到手臂，跳舞啲動作可以~
...

係呀，我都鍾意跳舞多啲，無咁悶
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