美容扮靚 今日: 114 | 主題: 136645

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發表於 13-2-5 06:47 |只看該作者

mmkk12 發表於 13-2-4 23:20
做乜靜哂架，等我支持下先，我大肚但有跑步，32wee laaaaa 快啲生就可以勁做gym laaaaa!!!!!

好fit呀

, 我32w時己經變左米之蓮了

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發表於 13-2-5 06:51 |只看該作者

mmkk12 發表於 13-2-4 08:15
陰公囉，無得看好？我也有過傷，洗左我好多錢，但我傷脚的！

我刀洗左好多錢, 但醫極唔好療程又好痛, 而家刀半放棄醫治改為嘗試與痛楚做朋友

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發表於 13-2-5 07:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wcandtt+於+13-01-27+發表早

原帖由 LedTV 於 13-02-05 發表
你好勁吖。我要將你當做我既目標。

加油

今早上磅，96.5，上個星期勁食肥左3磅（雖然有在Hotel 做運動），但，回HK做帶氧運動，ba ba聲瘦返哂。我返到HK都食唔停口㗎！但晚餐吃得好小心同好清。

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發表於 13-2-5 07:59 |只看該作者

引用：Quote:mmkk12+發表於+13-2-4+08:15+陰公囉

原帖由 wewe 於 13-02-05 發表
我刀洗左好多錢, 但醫極唔好療程又好痛, 而家刀半放棄醫治改為嘗試與痛楚做朋友
...

真心希望你早日康復！

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發表於 13-2-5 08:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wewe+於+13-02-05+發表我刀洗

原帖由 wcandtt 於 13-02-05 發表
真心希望你早日康復！

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ninjarabbit

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發表於 13-2-5 08:46 |只看該作者

引用：做乜靜哂架，等我支持下先，我大肚但有跑步

原帖由 mmkk12 於 13-02-04 發表
做乜靜哂架，等我支持下先，我大肚但有跑步，32wee laaaaa 快啲生就可以勁做gym laaaaa!!!!!

唔知bb會唔會一出世就鐘意運動呢？

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 13-2-5 08:51 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區

多得酒店介紹，今朝天光就去左botanical gardens 跑，比我想像中多人，唔像小猫三四個！如果大家去singapore可以試試！

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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ninjarabbit

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發表於 13-2-5 09:05 |只看該作者

wewe 發表於 13-2-5 06:51
我刀洗左好多錢, 但醫極唔好療程又好痛, 而家刀半放棄醫治改為嘗試與痛楚做朋友
...

有無試過針灸?

雖然針灸唔會令你好番，但對舒緩止痛，應該沒問題。

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

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發表於 13-2-5 09:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+impriscilla+於+13-02-05+發

原帖由 impriscilla 於 13-02-05 發表
日日包場咁濟只要揀岩時間

ho 正呀，仲有得做器械，好浪費呀，如我是你一定日日玩2hr

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發表於 13-2-5 09:41 |只看該作者

引用：你地加油！我過埋年會加入返呢個行列+見你

原帖由 isababy117 於 13-02-05 發表
你地加油！我過埋年會加入返呢個行列見你地個個都跑咁勁，我睇黎我都要開始跑speed5。我想問你地一 ...

我就會不停轉，有時候明知自已精神五好就會多啲warm up少啲跑，精神好就反轉，初學者玩到30min 已好好，如30min okay 就加35min 如類推。me 現在5min warm up 35min run 5min cool down, 拉筋15min 成個中架

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發表於 13-2-5 09:42 |只看該作者

回覆：wewe 的帖子

多謝呀，我太喜運動勒因為！！！

加油各位

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發表於 13-2-5 09:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+LedTV+於+13-02-05+發表你好

原帖由 wcandtt 於 13-02-05 發表
加油今早上磅，96.5，上個星期勁食肥左3磅（雖然有在Hotel 做運動），但，回HK做帶氧運 ...

96.5lb仲未夠瘦咩？？？你多高??

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發表於 13-2-5 09:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+mmkk12+於+13-02-04+發表做乜

原帖由 ninjarabbit 於 13-02-05 發表
唔知bb會唔會一出世就鐘意運動呢？

哈哈，五知呢

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發表於 13-2-5 10:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wcandtt+於+13-02-05+發表加

原帖由 mmkk12 於 13-02-05 發表
96.5lb仲未夠瘦咩？？？你多高??

160cm, 我覺得現在ok, 我只係想keep 住，唔洗減啦！

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發表於 13-2-5 10:15 |只看該作者

wcandtt 發表於 13-2-5 10:05
160cm, 我覺得現在ok, 我只係想keep 住，唔洗減啦！

跳燕姐嘅hips & legs仲辛苦過跑步, 我無一次完成到

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發表於 13-2-5 10:52 |只看該作者

wcandtt 發表於 13-2-5 10:05
160cm, 我覺得現在ok, 我只係想keep 住，唔洗減啦！

160CM 96.5LB 應該都幾瘦了^_^!!!

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taisaimui

大宅

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發表於 13-2-5 11:26 |只看該作者

回覆：跑步瘦身成功揮手區 ...

好like依個post呀

我之前生完肥左40幾磅，依家成180磅，唔止肥，仲話我有脂肪肝，又話我免疫系統可能有事，咁想減肥啦！去運動場跑幾日，好辛苦，冇乜動力又停左，依家睇到個post，即刻鬥志返嚟，大家要加油

支持我呀

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發表於 13-2-5 11:34 |只看該作者

引用：Quote:wcandtt+發表於+13-2-5+10:05+160cm,

原帖由 wewe 於 13-02-05 發表
跳燕姐嘅hips & legs仲辛苦過跑步, 我無一次完成到

我覺得跑步辛苦d喎！全身出哂汗，燕姐果d我做到純哂，冇汗出

mouth:

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