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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 林溥仁医生減肥

美容扮靚今日: 27|主題: 136669

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樓主: PINKAVA

林溥仁医生減肥

6 789 10...139

積分: 1136

141^#

發表於 15-5-18 21:00 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

晚餐：生蝦7隻，生蠔3隻，半隻豬手走皮。

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siupopopo

大宅

積分: 4728

畀面勳章

142^#

發表於 15-5-18 22:01 |只看該作者

引用：晚餐：生蝦7隻，生蠔3隻，半隻豬手走皮。

原帖由 happymimi2012 於 15-05-18 發表
晚餐：生蝦7隻，生蠔3隻，半隻豬手走皮。

我今日都去睇左，明天先開始食佢d藥

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

143^#

發表於 15-5-18 22:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 happymimi2012 於 15-05-18

原帖由 siupopopo 於 15-05-18 發表
我今日都去睇左，明天先開始食佢d藥

加油

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maggieho516

男爵府

積分: 7395

減齡達人勳章

144^#

發表於 15-5-18 23:22 |只看該作者

我今日都去睇左，明天開始食佢d藥
可以飲湯嗎？

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Siuyanlo

大宅

積分: 1376

145^#

發表於 15-5-19 00:34 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

留名先，我都想去睇

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

146^#

發表於 15-5-19 06:10 |只看該作者

引用：我今日都去睇左，明天開始食佢d藥可以飲湯

原帖由 maggieho516 於 15-05-18 發表
我今日都去睇左，明天開始食佢d藥
可以飲湯嗎？

總之任何無糖無澱粉食物都得，薯仔湯就唔好，啲薯仔溶晒落去。

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

147^#

發表於 15-5-19 06:12 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

報告：今日開始第四日。

完成咗3日，由172減到162

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PINKAVA

男爵府

積分: 7534

148^#

發表於 15-5-19 08:52 |只看該作者

happymimi2012 發表於 15-5-18 21:00
晚餐：生蝦7隻，生蠔3隻，半隻豬手走皮。

減肥食得咁豐富，流口水。

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

149^#

發表於 15-5-19 10:49 |只看該作者

引用：Quote:happymimi2012 發表於 15-5-18 21:00

原帖由 PINKAVA 於 15-05-19 發表
減肥食得咁豐富，流口水。

係呀，食完無肥到，仲輕多一磅

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chennangang

複式洋房

積分: 500

150^#

發表於 15-5-19 12:16 |只看該作者

回覆：happymimi2012 的帖子

我食藥一週，從132到今天127，好開心！

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siupopopo

大宅

積分: 4728

畀面勳章

151^#

發表於 15-5-19 14:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PINKAVA+於+15-05-19+發表減

原帖由 happymimi2012 於 15-05-19 發表
係呀，食完無肥到，仲輕多一磅

今日開始食岩岩上磅123.6，食左5個中有d口乾，醫生同我講要100%跟足佢咁食，我就話我會盡力去試同跟嫁啦，佢話你要努力吖，我覺得依個醫生幾好，人又nick，最緊要講野好溫柔

我鐘意睇依d醫生，唉，但我係驚我星期六，日會跟唔到，老公姑奶全日都會係屋企，又唔可以比佢地知，

點好呀

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

152^#

發表於 15-5-19 15:45 |只看該作者

回覆：siupopopo 的帖子

我好忍得，呢四日，一啲澱粉質同甜食都無掂過。好有成功感！

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小天晴

大宅

積分: 4756

153^#

發表於 15-5-19 16:07 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

我上網check醫生有兩個地址，請問邊個先啱？

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

154^#

發表於 15-5-19 17:35 |只看該作者

回覆：小天晴的帖子

光華廣場，7樓

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happymimi2012

大宅

積分: 1136

155^#

發表於 15-5-19 17:53 |只看該作者

回覆：林溥仁医生減肥

食肉減肥法原理：

碳水化合物包括糖和澱粉質，是人體主要的營養來源。每個人都是靠燃燒碳水化合物來提供每天日常的能量。如果只吃蛋白質而不吃糖份或澱粉質，便沒有能量來源，人體自然便會拆解自己既有的組織去做燃料。

人體的設計是會在完全缺乏碳水化合物的情況下才會拆解脂肪做燃料。如我們仍有限度吸收碳水化合物，那人體便會轉為拆解蛋白質（肌肉）。

換句話說，如想要在體內燃燒脂肪不是肌肉，大家便要完全不吃所有含有碳水化合物之食物也。例如粥粉麵飯都是有澱粉質，它們都是碳水化合物。即是說只要「食餸唔食飯」。

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chennangang