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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 跑步減肥討論區

美容扮靚今日: 58|主題: 136718

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樓主: -Athena-

跑步減肥討論區

86 878889 90...123

積分: 2578

1741^#

發表於 15-10-17 00:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由閃兒於 15-10-16 發表112.50

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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monalee213

大宅

積分: 2948

1742^#

發表於 15-10-17 00:58 |只看該作者

我跑咗2個幾月，只喺瘦咗3磅。但喺D肉就firm咗。我已經食小咗嘢但都唔減磅數嘅？😥

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sabmar

別墅

積分: 914

1743^#

發表於 15-10-17 09:35 |只看該作者

回覆：yuki0120 的帖子

請問您那polar幾錢？要用心跳帶嗎？謝！

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sabmar

別墅

積分: 914

1744^#

發表於 15-10-17 09:45 |只看該作者

回覆：sabmar 的帖子

我想買一隻可以睇曬心跳，哩數和calories burn的表，請問那牌子型號好？謝！
血壓高了想用跑步減肥！

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yuki0120

男爵府

積分: 9752

1745^#

發表於 15-10-17 10:44 |只看該作者

引用：請問您那polar幾錢？要用心跳帶嗎？謝！

原帖由 sabmar 於 15-10-17 發表
請問您那polar幾錢？要用心跳帶嗎？謝！

好似係1仟頭，要用帶

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sabmar

別墅

積分: 914

1746^#

發表於 15-10-17 11:08 |只看該作者

回覆：yuki0120 的帖子

Thanks for telling ！

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閃兒

禁止訪問

積分: 2578

1747^#

發表於 15-10-17 12:11 |只看該作者

引用：我跑咗2個幾月，只喺瘦咗3磅。但喺D肉就fir

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Candy925

大宅

積分: 4455

1748^#

發表於 15-10-17 14:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Candy925+於+15-10-13+發表我

原帖由 qqmanyi 於 15-10-16 發表
你跑左幾耐先減到8磅？因為我都係想唔刻意節食想跑步減肥，我跑左一個月但係唔係成日跑，暫時都冇落磅

...

我5月開始跑，跑同食都積極，所以減磅唔算快，呢到好多姊妹好成功，我望塵莫及呀！

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Candy925

大宅

積分: 4455

1749^#

發表於 15-10-17 14:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+迷人pinklady+於+15-10-16+發

原帖由 hellowife 於 15-10-16 發表
我今晚都打算跑，身體適應左，尋晚堅持跑左1個鐘。大家一齊努力今朝磅終於落磅，total減左9磅:win ...

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Candy925

大宅

積分: 4455

1750^#

發表於 15-10-17 14:36 |只看該作者

引用：我想買一隻可以睇曬心跳，哩數和calories+b

原帖由 sabmar 於 15-10-17 發表
我想買一隻可以睇曬心跳，哩數和calories burn的表，請問那牌子型號好？謝！
血壓高了想用跑步減肥！

...

我用Garmin, 唔錯！

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Candy925

大宅

積分: 4455

1751^#

發表於 15-10-17 14:39 |只看該作者

回覆：跑步減肥討論區

今個星期好懶，只係星期四跑咗5K幾，本來打算今朝跑，點知瞓醒十點半，太陽已高掛，今晚又有人來屋企食飯，明天一定要去跑個10K先得！

點評

hellowife

發表於 15-10-17 22:20

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jcyc812

大宅

積分: 2795

1752^#

發表於 15-10-17 16:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 minikin 於 15-10-16 發表好

原帖由閃兒於 15-10-17 發表
今晚去跑啱啱試用，幾好用！
全程睇住自己心率嚟跑，
唔用都唔知自己原來跑親都過 150

請問邊樹搵到promo code? 可否pm? Thx!

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閃兒

禁止訪問

積分: 2578

1753^#

發表於 15-10-17 16:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由閃兒於 15-10-17 發表今晚去

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迷人pinklady

珍珠宮

積分: 36256

1754^#

發表於 15-10-18 10:14 |只看該作者

hellowife 發表於 15-10-16 22:46
我都跑左50分鐘呢個星期跑左4日好勤力

恭喜

一星期3日已係我近期極限

點評

Candy925

發表於 15-10-18 13:21

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迷人pinklady

珍珠宮

積分: 36256

1755^#

發表於 15-10-18 10:16 |只看該作者

閃兒發表於 15-10-17 12:11
聽講減得快的都係去水多，
可能你果 d 唔係水腫，
我覺得減到 3lb 都 ok 呀！

我都覺得唔錯呀！我既格言就係唔好迫得自己太緊

要開心唔辛苦咁慢慢減

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hellowife

大宅

積分: 3562

1756^#

發表於 15-10-18 10:35 |只看該作者

引用：Quote:閃兒+發表於+15-10-17+12:11+聽講減

原帖由 迷人pinklady 於 15-10-18 發表
我都覺得唔錯呀！我既格言就係唔好迫得自己太緊要開心唔辛苦咁慢慢減
...

Agree

因為減肥係長期作戰

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迷人pinklady

珍珠宮

積分: 36256

1757^#

發表於 15-10-18 10:52 |只看該作者

hellowife 發表於 15-10-18 10:35
Agree因為減肥係長期作戰

係呀！！
太抑壓自己，真係會好易爆，食返多左

寧願每餐食少啲，唔好次次咁飽，戒下零食。仲好

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caring_child

大宅

積分: 2645

1758^#

發表於 15-10-18 13:21 |只看該作者

回覆：跑步減肥討論區

跑步想買個無線耳機方便d 有無推介呢？

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Candy925

大宅

積分: 4455

1759^#

發表於 15-10-18 13:24 |只看該作者

回覆：跑步減肥討論區

今早去寶雲道跑咗9K，環境好，樹木香，有陽光，好享受呀！

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hellowife

大宅

積分: 3562

1760^#

發表於 15-10-18 13:45 |只看該作者

引用：跑步想買個無線耳機方便d+有無推介呢？

原帖由 caring_child 於 15-10-18 發表
跑步想買個無線耳機方便d 有無推介呢？

我用呢個，淨聽歌駁唔到電話

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引用：Quote:原帖由 閃兒 於 15-10-16 發表112.50

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引用：請問您那polar幾錢？要用心跳帶嗎？謝！

回覆：yuki0120 的帖子

引用：我跑咗2個幾月，只喺瘦咗3磅。但喺D肉就fir

引用：Quote:原帖由+Candy925+於+15-10-13+發表我

引用：Quote:原帖由+迷人pinklady+於+15-10-16+發

引用：我想買一隻可以睇曬心跳，哩數和calories+b

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點評

引用：Quote:原帖由 minikin 於 15-10-16 發表好

引用：Quote:原帖由 閃兒 於 15-10-17 發表今晚去

點評

引用：Quote:閃兒+發表於+15-10-17+12:11+聽講減

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引用：跑步想買個無線耳機方便d+有無推介呢？

美容扮靚今日: 58|主題: 136718

引用：Quote:原帖由閃兒於 15-10-16 發表112.50

引用：Quote:原帖由閃兒於 15-10-17 發表今晚去