興趣嗜好

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大宅

積分: 4479


441#
發表於 16-11-3 12:25 |只看該作者
Day 3 - done.


侯爵府

積分: 20484

親子王國15週年勳章


442#
發表於 16-11-3 12:43 |只看該作者

回覆樓主:

day1-3 done


大宅

積分: 2323


443#
發表於 16-11-3 16:16 |只看該作者
day 3 30s done


男爵府

積分: 5544


444#
發表於 16-11-3 19:25 |只看該作者
Day 3 - 30 s - done

:-D :-D :-D :-D


子爵府

積分: 10870


445#
發表於 16-11-3 21:09 |只看該作者
傻貓貓 發表於 16-11-3 08:59
Day 3 早1mins
1mins

晚:1mins


珍珠宮

積分: 32587

醒目開學勳章


446#
發表於 16-11-3 21:13 |只看該作者
Day 3- 1 min


大宅

積分: 1272


447#
發表於 16-11-3 21:16 |只看該作者

回覆:28 日 planking 挑戰,十一月一日一齊開始!

Day1: 20 s ×3
Day2: 20 s ×3
Day3: 30 s x 3


伯爵府

積分: 16551


448#
發表於 16-11-3 21:32 |只看該作者

回覆樓主:

我全日做咗幾次,保持30seconds , 一有時間就做下。。。
有啲jm做到成分鐘好勁呀!!


水晶宮

積分: 60595


449#
發表於 16-11-3 21:33 |只看該作者

回覆樓主:

day 3 - 90 sec


禁止訪問

積分: 1739


450#
發表於 16-11-3 21:44 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


禁止訪問

積分: 29958


451#
發表於 16-11-3 21:46 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

積分: 1609


452#
發表於 16-11-3 21:49 |只看該作者
Day 3, 1min


水晶宮

積分: 55797


453#
發表於 16-11-3 22:03 |只看該作者
每日要做幾多set 呢?


子爵府

積分: 13861

2018復活節勳章


454#
發表於 16-11-3 22:13 |只看該作者
Day 3 done


男爵府

積分: 6774


455#
發表於 16-11-3 22:15 |只看該作者
day 3 30s x3


大宅

積分: 3047


456#
發表於 16-11-3 22:27 |只看該作者
第三日完成


大宅

積分: 4479


457#
發表於 16-11-3 22:28 |只看該作者
BKsquare 發表於 16-11-3 22:03
每日要做幾多set 呢?

1 set


大宅

積分: 4479


458#
發表於 16-11-3 22:29 |只看該作者
TPMummy 發表於 16-11-3 08:28
意思就係hold住做呢個動作,如果堅持,有機會可以做到有收腹的效果?



珍珠宮

積分: 33941

BK Milk勳章


459#
發表於 16-11-3 22:31 |只看該作者
day 3 1分30秒


大宅

積分: 2688

hashtag影視迷勳章 大廚勳章 BK Milk勳章


460#
發表於 16-11-3 22:40 |只看該作者

回覆樓主:

day 3, 30s

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