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傻貓貓 發表於 16-11-3 08:59 Day 3 早1mins 1mins
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BKsquare 發表於 16-11-3 22:03 每日要做幾多set 呢?
TPMummy 發表於 16-11-3 08:28 意思就係hold住做呢個動作,如果堅持,有機會可以做到有收腹的效果?
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