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懷孕前後

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懷孕失眠 [複製鏈接]

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ss_1012


大宅

積分: 3499


1#
發表於 17-8-8 03:42 |只看該作者
宜家17w+
成日都訓得唔好
呢排愈來愈嚴重
去完夜尿訓唔番
眼光光好辛苦
點算呀
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NaomiNaomiNaomi


大宅

積分: 1332


2#
發表於 17-8-8 09:08 |只看該作者
ss_1012 發表於 17-8-8 03:42
宜家17w+
成日都訓得唔好
呢排愈來愈嚴重

我早期都係咁，本身個人都已經唔係太好訓...
我都試咗好多方法，你可以試下... 食飽D先訓，唔好食咁燥熱嘅嘢，訓前唔好飲咁多水，去多幾次洗手間先訓，做下孕婦瑜珈，深呼吸下。我依家33週好訓D了~

如果太累就盡量補眠啦，眼訓就唔好頂啊，夠訓要緊～ 加油 :)
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ss_1012


大宅

積分: 3499


3#
發表於 17-8-8 09:48 |只看該作者
NaomiNaomiNaomi 發表於 17-8-8 09:08
我早期都係咁，本身個人都已經唔係太好訓...
我都試咗好多方法，你可以試下... 食飽D先訓，唔好食咁燥熱嘅 ...

我都諗緊係咪呢排燥熱
因為試過幾晚心嗡住唔舒服醒咗
不過我都會跟住你分享的方法做
睇吓會否有改善
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hoyth


大宅

積分: 1109


4#
發表於 17-8-8 10:27 |只看該作者
回覆 ss_1012 的帖子

同你情況一模一樣，唉…幾時才瞓得好d😩

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wombatwombat


大宅

積分: 1218


5#
發表於 17-8-8 11:03 |只看該作者

回覆樓主

我20W, so far 日日都係咁，成日係公司好眼瞓.....凌晨三點要起一次身，然後五六點又係起身，然後我每日八點一定要起身返工。
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egyptegypt


別墅

積分: 842


6#
發表於 17-8-8 13:14 |只看該作者

回覆樓主:

我都係訓唔到，好易醒又訓唔返
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kwakwa


複式洋房

積分: 478


7#
發表於 17-8-8 13:22 |只看該作者

回覆樓主

我32W. 基本上成個孕期，一星期起碼三、四晚，係半夜去完洗手間眼光光個幾兩個鐘先瞓得返。

呢兩個星期個肚大得好快，瞓覺時比bb 壓住，無論乜姿勢都唔自在，瞓得更差。每日起身都好累。
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RubyYu07


珍珠宮

積分: 39566


8#
發表於 17-8-8 15:04 |只看該作者

回覆樓主

我都係，半夜醒左都會眼光光兩三個鐘先訓得翻。
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ss_1012


大宅

積分: 3499


9#
發表於 17-8-8 15:33 |只看該作者
hoyth 發表於 17-8-8 10:27
回覆 ss_1012 的帖子

同你情況一模一樣，唉…幾時才瞓得好d😩

你宜家幾w呀？
好似話愈後期愈訓得差⋯
唉⋯
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ss_1012


大宅

積分: 3499


10#
發表於 17-8-8 15:36 |只看該作者
wombatwombat 發表於 17-8-8 11:03
我20W, so far 日日都係咁，成日係公司好眼瞓.....凌晨三點要起一次身，然後五六點又係起身，然後我每日八 ...

我昨晚兩點幾眼光光到五點幾先訓到
但7點就要起身返工
宜家靠中午食飯補眠⋯
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ss_1012


大宅

積分: 3499


11#
發表於 17-8-8 15:37 |只看該作者
egyptegypt 發表於 17-8-8 13:14
我都係訓唔到，好易醒又訓唔返

Same same
希望大家日日都有覺好訓
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ss_1012


大宅

積分: 3499


12#
發表於 17-8-8 15:40 |只看該作者
kwakwa 發表於 17-8-8 13:22
我32W. 基本上成個孕期，一星期起碼三、四晚，係半夜去完洗手間眼光光個幾兩個鐘先瞓得返。

呢兩個星期個 ...

加油呀！
你都進入大直路了
我仲有排挨
返工成日釣魚好辛苦
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ss_1012


大宅

積分: 3499


13#
發表於 17-8-8 15:41 |只看該作者
RubyYu07 發表於 17-8-8 15:04
我都係，半夜醒左都會眼光光兩三個鐘先訓得翻。

慘～
原來有咁多同道中人的媽媽
希望大家日日都有覺好訓
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RubyYu07


珍珠宮

積分: 39566


14#
發表於 17-8-8 15:44 |只看該作者
ss_1012 發表於 17-8-8 15:41
慘～
原來有咁多同道中人的媽媽
希望大家日日都有覺好訓

係啊，只要半夜醒左，好難訓得翻，但只要訓得翻，又訓到唔知醒了。
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chengkayan


男爵府

積分: 5408


15#
發表於 17-8-8 17:12 |只看該作者
ss_1012 發表於 17-8-8 03:42
宜家17w+
成日都訓得唔好
呢排愈來愈嚴重

我以前日頭瞓得少，夜晚會好快瞓著
私人傳訊

hoyth


大宅

積分: 1109


16#
發表於 17-8-9 10:36 |只看該作者
回覆 ss_1012 的帖子

我17w
私人傳訊

bigbigbubu


複式洋房

積分: 486


17#
發表於 17-8-9 12:12 |只看該作者
我都係，晚晚都去廁所，跟住又餓食下餅，要磨多一小時先瞓得著
私人傳訊

haha748494


翡翠宮

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BB防敏心得分享勳章


18#
發表於 17-8-9 15:49 |只看該作者
咁樣都幾麻煩下，你訓前飲少D水，減少去廁所次數。我就嚴重缺乏睡眠，一挨到床就訓著。
私人傳訊

bearbmama


大宅

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19#
發表於 17-8-9 17:27 |只看該作者

回覆樓主

我都係，轉左轉右成晚煎魚咁，瞓極冇個位舒服，又成日眼光光到三四點。
私人傳訊

hamsterma


伯爵府

積分: 19137


20#
發表於 17-8-10 14:11 |只看該作者
ss_1012 發表於 17-8-8 03:42
宜家17w+
成日都訓得唔好
呢排愈來愈嚴重

尤其去完夜尿點訓都訓唔著
私人傳訊


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