自由講場

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禁止訪問

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641#
發表於 18-11-17 14:25 |只看該作者
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男爵府

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642#
發表於 18-11-17 14:26 |只看該作者

回覆樓主:



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643#
發表於 18-11-17 14:27 |只看該作者
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大宅

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644#
發表於 18-11-17 15:05 |只看該作者
lok1229 發表於 18-11-16 07:47
要無糖 我呢隻庳份得鹽同花生
同埋一次你唔會啪半樽掛

請問你食邊隻花生醬


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645#
發表於 18-11-17 15:19 |只看該作者
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別墅

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646#
發表於 18-11-17 15:39 |只看該作者
lok1229 發表於 18-11-17 14:19
生酮對血糖係好有幫助架 但你有無食緊血糖藥呀?有既話一定要同醫生講喎
...

只是擲界,不用吃藥。暫時低碳和糖先。


珍珠宮

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647#
發表於 18-11-17 16:00 |只看該作者
sumlam 發表於 18-11-17 14:05
本帖最後由 sumlam 於 18-11-17 14:07 編輯

樓主,真心多謝你開呢個帖分享,我其實對呢個topic真係好有 ...

生酮飲食唔係新嘢,只要上YouTube就有好多片講解!要學,中西食譜,樣樣有齊!

呢個食法當初係為咗治病,及癌症病人抗癌之用,之後被一般人當減肥法!一個未經身體檢測嘅人,隨便跟風,任何人都可以輕易在短期內減磅,但要被認為成功,就要睇往後幾年能唔能夠保持健康身體!

好多人失敗咗,佢唔會出聲!只有聽一d醫師分享過,佢有中年女病人因為長期低碳,提早咗更年期!又有男患者在生酮後一年出現肝衰竭,雖則各人體質不一樣,面對呢d資訊,我地唔能夠唔小心!


利申:我認同生酮飲食某一些觀點,但實際上,身體構造比我自己想象復雜,一個唔小心就會做出不可逆轉嘅傷害!


子爵府

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648#
發表於 18-11-17 16:19 |只看該作者
cinda72. 發表於 18-11-16 10:54
包膠包膠

生酮幾日,上磅輕2磅

有冇菜單参考,謝謝


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649#
發表於 18-11-17 16:21 |只看該作者
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子爵府

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650#
發表於 18-11-17 16:24 |只看該作者
cinda72. 發表於 18-11-17 16:21
冇呀,我唔煮食,黎黎去去雞翼豬扒奄列通菜雲吞干蒸牛肉呢d乍

Thx


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651#
發表於 18-11-17 16:40 |只看該作者
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大宅

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652#
發表於 18-11-17 20:02 |只看該作者
lok1229 發表於 18-11-17 15:19
呢隻

嘩,買!

另外,呢度有食譜比其他jm
https://sophiesketochoice.com


男爵府

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653#
發表於 18-11-21 23:36 |只看該作者
請問各位酮學有冇月經亂嘅問題?


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654#
發表於 18-11-21 23:41 |只看該作者
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男爵府

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655#
發表於 18-11-21 23:48 |只看該作者
lok1229 發表於 18-11-21 23:41
我月經反而準左 以前好亂

我不嬲有食藥所以好準,但生酮後早咗好多,m完兩個禮拜又嚟……


禁止訪問

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656#
發表於 18-11-21 23:54 |只看該作者
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男爵府

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657#
發表於 18-11-22 07:42 |只看該作者
lok1229 發表於 18-11-21 23:54
我以前食住藥都唔準
你生酮幾耐?如果呢個問題好困擾會唔會試下轉低碳?
...

開始咗生酮一個月左右,試多一排,如果身體唔適應就轉低碳


侯爵府

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醒目開學勳章


658#
發表於 18-11-22 07:48 |只看該作者
scheong 發表於 18-11-17 16:00
生酮飲食唔係新嘢,只要上YouTube就有好多片講解!要學,中西食譜,樣樣有齊!

呢個食法當初係為咗治病, ...



均衡飲食好緊要!

另類療法係唔好盲目相信!

不可逆轉的身體機能先至最大鑊!


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659#
發表於 18-11-22 08:28 |只看該作者
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別墅

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660#
發表於 18-11-22 08:31 |只看該作者
多謝分享

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