Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 如何醫治失眠

自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁
如何醫治失眠 [複製鏈接]

首頁
1

尾頁
   5
Jennife826kkwok


大宅

積分: 3559


1#
發表於 18-10-15 03:59 |只看該作者
試過好多方法，要去到醫生開藥先訓到。唔想下下都食安眠藥有咩方法，please help
私人傳訊

bosch


瑪瑙宮

積分: 128491

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 開心吸收勳章


2#
發表於 18-10-15 04:05 |只看該作者
Jennife826kkwok 發表於 18-10-15 03:59
試過好多方法，要去到醫生開藥先訓到。唔想下下都食安眠藥有咩方法，please help: ...

早排有jm 講呢個問題，有好多方法，你搵下舊post。

我靠早d 做運動，唔諗無謂野。
私人傳訊

Mnbvcxdsa


公爵府

積分: 25562


3#
發表於 18-10-15 04:17 |只看該作者
Jennife826kkwok 發表於 18-10-15 03:59
試過好多方法，要去到醫生開藥先訓到。唔想下下都食安眠藥有咩方法，please help: ...
我都想知呀！晚晚半夜醒，頭先三點醒咗到而家都無睡意
私人傳訊

ayi1


伯爵府

積分: 15257


4#
發表於 18-10-15 04:30 |只看該作者

回覆樓主:

我就係今日運動過量興奮得滯

私人傳訊

Money.ngaiTse


禁止訪問

積分: 488


5#
發表於 18-10-15 04:31 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

bbchu0316


大宅

積分: 2110


6#
發表於 18-10-15 04:38 |只看該作者

回覆樓主:

我都係
私人傳訊

Mnbvcxdsa


公爵府

積分: 25562


7#
發表於 18-10-15 04:40 |只看該作者
Money.ngaiTse 發表於 18-10-15 04:31
我都係咁，所以先咁得閒覆到你信息(emoji)
我都無為而原來我哋正係另一個post互覆信息
私人傳訊

Money.ngaiTse


禁止訪問

積分: 488


8#
發表於 18-10-15 04:42 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

Mnbvcxdsa


公爵府

積分: 25562


9#
發表於 18-10-15 05:14 |只看該作者
Money.ngaiTse 發表於 18-10-15 04:42
本帖最後由 Money.ngaiTse 於 18-10-15 04:44 編輯

夜晚失眠真係好難搞。我依家晚晚都係咁。訓到3點幾4 ...
我都咁，晚晚失眠
私人傳訊

親親媽咪


大宅

積分: 3031

貓狗褓姆


10#
發表於 18-10-15 05:35 |只看該作者
食褪黑激素（Melatonin）
https://www.top1health.com/Article/56922


https://formulawave.com/melatonin-benefits-side-effects/
私人傳訊

BBG520


男爵府

積分: 8627


11#
發表於 18-10-15 05:39 |只看該作者
晚晚失眠真係好辛苦

點評

tsung    發表於 19-1-22 21:09
私人傳訊

sjnl43


珍珠宮

積分: 37371


12#
發表於 18-10-15 06:03 |只看該作者
Jennife826kkwok 發表於 18-10-15 03:59
試過好多方法，要去到醫生開藥先訓到。唔想下下都食安眠藥有咩方法，please help: ...
lm
私人傳訊

itdididi


子爵府

積分: 13662


13#
發表於 18-10-15 06:17 |只看該作者
Jennife826kkwok 發表於 18-10-15 03:59
試過好多方法，要去到醫生開藥先訓到。唔想下下都食安眠藥有咩方法，please help: ...

我黎緊會跟呢個方法， 肉荳蔻粉加小小水或蜜糖成糊狀吞下， 試完再話妳知效果如何

myimage.jpg
myimage.jpg
myimage.jpg
myimage.jpg
myimage.jpg
私人傳訊

saming999


男爵府

積分: 8557

2023年兔年勳章


14#
發表於 18-10-15 06:46 |只看該作者
臨瞓前飲杯Sam哥啲奶粉, 好好瞓。
私人傳訊

lovebbb


珍珠宮

積分: 31778


15#
發表於 18-10-15 07:48 |只看該作者
我都想知，間唔中半夜三四點醒了就瞓唔返
私人傳訊

cakii


珍珠宮

積分: 33453


16#
發表於 18-10-15 07:53 |只看該作者

回覆樓主:

好耐㗎嘞?
私人傳訊

maggie-tmK


大宅

積分: 2107


17#
發表於 19-1-11 13:35 |只看該作者
itdididi 發表於 18-10-15 06:17
我黎緊會跟呢個方法， 肉荳蔻粉加小小水或蜜糖成糊狀吞下， 試完再話妳知效果如何

請問work 嗎？為家人尋良方中！
私人傳訊

itdididi


子爵府

積分: 13662


18#
發表於 19-1-22 14:07 |只看該作者
maggie-tmK 發表於 19-1-11 13:35
請問work 嗎？為家人尋良方中！

效果一般～ 但瞓左就無咁易醒，睡眠質素見好了小小。
私人傳訊


首頁
1

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見