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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每天跳十五分鍾，一個月可減10磅

自由講場今日: 2901|主題: 1303255

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查看: 2924 | 回覆: 11

每天跳十五分鍾，一個月可減10磅 [複製鏈接]

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積分: 87542

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發表於 24-2-9 07:38 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

每逢佳節胖三斤，祝大家新年快樂，注意飲食！

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積分: 3082

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發表於 24-2-9 15:16 |只看該作者

跳得好勁

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2018復活節勳章玩具勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章親子達人勳章 BK Milk勳章

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發表於 24-2-9 15:17 |只看該作者

回覆樓主:

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積分: 6786

2024年龍年勳章

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發表於 24-2-9 15:18 |只看該作者

記得要戶外跳。

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積分: 26396

2024年龍年勳章環保接龍勳章

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發表於 24-2-9 15:31 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 aromama 於 24-2-9 15:31 編輯

每日跳15分鐘，膝頭哥會報癈

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積分: 103521

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發表於 24-2-9 15:41 |只看該作者

嘩！咁跳法我驚會成個kick 到跌低咪搞

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積分: 66234

醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 24-2-9 15:45 |只看該作者

好勁呀！佢只係腳郁，上半身好穩定呀！

孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！

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積分: 10601

8^#

發表於 24-2-9 15:49 |只看該作者

會不會抽筋

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

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發表於 24-2-9 15:51 |只看該作者

腳斷都似

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發表於 24-2-9 15:54 |只看該作者

回覆樓主:

15分鐘好耐啊！

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發表於 24-2-9 17:17 |只看該作者

小心肌肉痙攣，關節嚴重勞損，減唔到肥仲會一世坐輪椅。

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發表於 24-2-9 17:59 |只看該作者

回覆樓主:

借個位問一問，跳舞點樣可以 keep 住淨係四肢郁但個身唔郁嘅呢？我跳舞好似上身咁

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