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樓主: coraor

[在職媽媽] 冇時間做運動… [複製鏈接]

she007

水晶宮

積分: 58589

21^#

發表於 16-7-22 11:44 |只看該作者

俾著我應該都冇時間做,有時都要講心機…叫我早起做運動真係冇呢份意志,我寧願訓多d好過。
其實你出街行多d路都算係一種運動。

私人傳訊

bmcymag1

大宅

積分: 2000

22^#

發表於 16-7-28 08:52 |只看該作者

坐完月後的一年，我對自己body figure 好高要求，日日做半個鐘鄭多燕，bb 一訓就做，岀晒汗果種，身材keep 到好索，真係好似明星一樣，講真的，係好驕傲果種 36D, 23, 33 ( 我係全人奶媽)

返工之後，日日係公司食，lunch hr 泵奶前都會迫自己做半小時鄭多燕/ abs workout.... 但 mentally 好攰.... 迫得自己太大壓力.... 好似一日唔做運動會死甘，食少少零食會好後悔

近一年，我終於放棄了日日運動，，見到想食的照食，成日食零食，又點食都唔飽....... 重左 30 磅，成日見到 facebook d 當年今日相，真係好 killing.......... 我好想好似以前甘 fit ..... 好唔開心，而家肥到人地問我係咪又有左..... 唉，係我放肆之過

而家 bb 兩歲了，我仲泵奶的，但公司泵奶無以前甘 free 了，好多人排隊用..... 放工又要返屋企湊女..... ( 借口，主因係自己懶惰左為食左！）

我諗梗晚上唔再返奶奶家食晚飯 ( 她煮得太好食了，好難唔食多!!!) 如果唔返去食， 7:00-8:30 其實可以跑步/ gym
或者係中環 6:30 -8:00 跑步/ gym..... 返到屋企 9:00 應該 c6 已經係奶奶度食完飯，同bb 返到屋企.....!!!

但真係要好有恆心 Lol ..... 有無人有興趣呀？有個伴會好d ！pm me please