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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 今日8月1日開始減肥

自由講場今日: 2538|主題: 1303996

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樓主: LuckyFish

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積分: 39035

61^#

發表於 17-8-1 18:02 |只看該作者

LuckyFish 發表於 17-8-1 15:19
加油啊！我都諗住以後飲凍檸茶走甜

盡量飲熱飲。凍飲好多風。

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bik1229

珍珠宮

積分: 39035

62^#

發表於 17-8-1 18:03 |只看該作者

金魚媽發表於 17-8-1 15:53
好好成績呀！

多謝！距離目標尚遠。

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aaaiqc

公爵府

積分: 26502

2024年龍年勳章畀面勳章

63^#

發表於 17-8-1 18:09 |只看該作者

hkitty09 發表於 17-8-1 15:48
本帖最後由 hkitty09 於 17-8-1 15:50 編輯

首先介糖同介炸物，少飯麵。

正！多謝哂你d tips!

請問雞胸係雪藏嗰啲？係邊買？
麥芝旦包洗唔洗走醬？我好鍾意佢個醬的

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hkitty09

子爵府

積分: 12280

64^#

發表於 17-8-1 19:45 |只看該作者

aaaiqc 發表於 17-8-1 18:09
正！多謝哂你d tips!

請問雞胸係雪藏嗰啲？係邊買？

本帖最後由 hkitty09 於 17-8-1 19:46 編輯

雞胸我買frozen 個o的，每次份量約80 g. 麥之蛋包可以唔走醬，肚餓時可以食番茄仔同埋菜任食，我通常食羅馬生菜，因為洗好左，擺起個位食，隨時可以食，所以個口成日都好似好忙甘。

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littlesister

琥珀宮

積分: 156273

畀面勳章

65^#

發表於 17-8-1 19:52 |只看該作者

hkitty09 發表於 17-8-1 19:45
本帖最後由 hkitty09 於 17-8-1 19:46 編輯

雞胸我買frozen 個o的，每次份量約80 g. 麥之蛋包可以唔走 ...

雞胸點整先好食？

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hkitty09

子爵府

積分: 12280

66^#

發表於 17-8-1 20:15 |只看該作者

littlesister 發表於 17-8-1 19:52
雞胸點整先好食？

我通常搵刀拍鬆佢，搵糖、鹽、黑糊椒+淘大燒汁醃下，跟住攞airflyer 焗5 分鐘，剛剛好就熟，而且唔會鞋。或者你落好少油煎熟佢都得。
如果食得太多雞胸，魚柳亦都可以，細罐鹽水吞拿魚都得，最緊要少油或冇油。你食食下就會明白點轉啦。總之肉類每次唔好多過80 g

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