本帖最後由 Giant 於 22-2-17 16:45 編輯
中醫角度，胃係要養，否則點醫都唔會好，其實從日常生活習慣著手，胃炎慢慢會好轉：
1) 戒辛辣、戒凍食、戒油膩；甜食、脹氣食物(如豆、根莖、奶、十字花蔬菜)適可而止
2) 少食多餐，每餐七分飽就要停
3) 飲食定時定量，唔好飽一餐、餓一餐4) 進食速度要慢，切勿狼吞虎嚥
5) 固體、液體要分開進食(相隔30分鐘)，因液體會把胃液稀釋，增加消化負擔
6) 餐後唔好瞓/躝響度，會增加例流的
7) 用小米煲粥食，比白米更易消化
8) 日間用陳皮焗水飲，有和胃作用
祝早日康復
孩子之心有如泥膠，當它還是柔軟可塑時，請好好把握時間，塑造你心中所愛。「忙碌」、「疲倦」永遠不是好借口，孩子大得很快，今日拿不出時間會變成明日的遺憾！
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