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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 可否提供一星期超快易煮有營健康又好味餸飯的家常菜式 ...

自由講場今日: 933|主題: 1303526

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樓主: sabun

可否提供一星期超快易煮有營健康又好味餸飯的家常菜式 [複製鏈接]

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用戶要求終止服務

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

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發表於 19-2-11 14:35 |只看該作者

章魚妹妹發表於 19-2-11 10:59
蝦仁炒蛋（蝦仁係一pack超市果d）。
長備雞翼雞脾豬扒牛扒，醃定放冰箱，早一晚放下格雪櫃解凍隨時煎，雞脾 ...

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發表於 19-2-11 14:48 |只看該作者

麵包超人^o^ 發表於 19-2-11 11:34
請問知唔知邊度有雞胸賣? 我見凍肉舖同 supermarket都冇

如果小朋友食急凍既我去綠盈坊買一pack有好多架，二百蚊左右有兩袋可以食好耐！我地大人食凍肉舖賣既我買去骨雞脾肉/雞扒，解凍去皮好好肉架！

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發表於 19-2-11 15:06 |只看該作者

成日想帶蕃茄但老公話出水

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大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 19-2-11 15:18 |只看該作者

回覆樓主:

我自己多數係星期日就買定兩三日餸咋

排骨/雞 - 醃好擺雪櫃，蒸就得，一係就炆定，攞出黎煮返熱

魚扒 - 加調味煎香/焗熟

雞翼，我多數星期二先用燒汁醃，咁星期三至五是但一日食

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自由自在228

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發表於 19-2-11 15:20 |只看該作者

回覆樓主:

呢個post好啱我

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發表於 19-2-11 16:23 |只看該作者

回覆樓主:

我們3人，通常是
番茄炒蛋
豆腐肉碎
蒸排骨
薯仔雞翼
煎荷包蛋
蒸銀魚乾仔
以上每晚一個餸另炒一碟菜咁

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發表於 19-2-11 16:26 |只看該作者

章魚妹妹發表於 19-2-11 10:59
蝦仁炒蛋（蝦仁係一pack超市果d）。
長備雞翼雞脾豬扒牛扒，醃定放冰箱，早一晚放下格雪櫃解凍隨時煎，雞脾 ...

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發表於 19-2-11 17:01 |只看該作者

章魚妹妹發表於 19-2-11 10:59
蝦仁炒蛋（蝦仁係一pack超市果d）。
長備雞翼雞脾豬扒牛扒，醃定放冰箱，早一晚放下格雪櫃解凍隨時煎，雞脾 ...

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發表於 19-2-17 20:06 |只看該作者

回覆樓主:

2人晚餐

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發表於 19-2-17 20:20 |只看該作者

章魚妹妹發表於 19-2-11 10:59
蝦仁炒蛋（蝦仁係一pack超市果d）。
長備雞翼雞脾豬扒牛扒，醃定放冰箱，早一晚放下格雪櫃解凍隨時煎，雞脾 ...

多謝分享，即刻學下

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發表於 19-2-19 07:46 |只看該作者

回覆樓主:

齌汤和餸

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發表於 19-2-19 10:18 |只看該作者

章魚妹妹發表於 19-2-11 10:59
蝦仁炒蛋（蝦仁係一pack超市果d）。
長備雞翼雞脾豬扒牛扒，醃定放冰箱，早一晚放下格雪櫃解凍隨時煎，雞脾 ...

好正

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2018復活節勳章認識瑞士牛牛第二回親子王國15週年勳章

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發表於 19-2-19 12:36 |只看該作者

正

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發表於 19-2-22 11:50 |只看該作者

回覆樓主:

柠檬雞亦、荷豆臘腸菇。

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一杯凍奶茶

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發表於 19-2-22 12:00 |只看該作者

Lm

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發表於 19-2-24 21:47 |只看該作者

回覆樓主:

西蘭花獅子狗

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發表於 19-3-29 20:19 |只看該作者

回覆樓主:

上湯浸豆苗

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發表於 19-3-29 21:53 |只看該作者

sabun 發表於 19-2-11 08:12
過年後要回歸天天煮飯的時光，有什麼一般家常餸菜超易準備，冇乜技巧都易煮得好味，健康有益又好送飯呢？可 ...

本帖最後由 09daisydaisy 於 19-3-29 21:55 編輯

fb找30分鐘煮飯
我最喜歡，3文魚，雪魚，+蒜蓉+牛油。檸檬汁隨便加不加，焗15分鐘。好正。

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積分: 9853

39^#

發表於 19-3-29 21:56 |只看該作者

sabun 發表於 19-2-11 08:12
過年後要回歸天天煮飯的時光，有什麼一般家常餸菜超易準備，冇乜技巧都易煮得好味，健康有益又好送飯呢？可 ...

fb
30 分鐘。3 餸 1 湯分享站

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