Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 在職全職› 壓力爆煲，長期失眠

在職全職

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winkho


大宅

積分: 3186


1#
發表於 21-10-8 00:27 |只看該作者
各位好，
我快將登5,唔知係咪更年期影響，其實以往都簡唔中失眠，但近呢一年情況越來越嚴重。加上係工作拼拼左一段時間，都有一定職位，工作壓力很大。
兩個小朋友雖然中學，學業上根本理唔到，見到佢哋唔勤力，工作時間長冇咩時間溝通，感覺同佢地好遠，想放假同佢地玩多d,但發現佢地根本唔想同我一齊去街/玩。
事事唔開心唔如意，每晚瞓落床，恰埋睇只見到未做工作家務等等，我真係好想瞓，我已經四日眼光光，朝早起唔到身。
宜家心口好痛，抵抗力好弱係咁咳，已經keep住睇中醫調理但都冇咩效。做運動又唔夠氣力。
我真係好辛苦，放假公司電話/WhatsApp 唔停,我好 抑鬱好唔開心。
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vanny524


禁止訪問

積分: 251


2#
發表於 21-10-8 12:31 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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flowerbabe


伯爵府

積分: 17551


3#
發表於 21-10-8 13:31 |只看該作者
winkho 發表於 21-10-8 00:27
各位好，
我快將登5,唔知係咪更年期影響，其實以往都簡唔中失眠，但近呢一年情況越來越嚴重。加上係工作拼 ...

放開心情，樣樣野都要睇開d
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ononchu


大宅

積分: 2071


4#
發表於 21-10-8 19:27 |只看該作者
我自己也是在職媽媽，也有兩個中學的孩子，很明白你的壓力和辛勞。

活了半輩子，為工作、為家庭付出了許多。條件容許的話，以後不好只顧這些，多些愛錫自己，令自己舒服些、開心些。

問下自己喜歡什麼？有時忙裏偷閑，比自己放鬆一下。這世界，沒有了誰也不會停止運作，比些時間、空間自己理順自己。

一起努力。

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noel2010


子爵府

積分: 10412


5#
發表於 21-10-9 12:55 |只看該作者
winkho 發表於 21-10-8 00:27
各位好，
我快將登5,唔知係咪更年期影響，其實以往都簡唔中失眠，但近呢一年情況越來越嚴重。加上係工作拼 ...

自己都有你這些經歷，工作壓力超大，工作時間長而忽略自己享受生活。現在解決先是失眠，你試下食蟲草丸一排，我朋友介紹完，食了一個月，睡得好了。

過了難捱的日子，心情會好些。
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yiu_mimi


珍珠宮

積分: 42216


6#
發表於 21-10-12 15:08 |只看該作者
noel2010 發表於 21-10-9 12:55
自己都有你這些經歷，工作壓力超大，工作時間長而忽略自己享受生活。現在解決先是失眠，你試下食蟲草丸一 ...

請問你是食那一隻蟲草丸改善失眠？先謝
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noel2010


子爵府

積分: 10412


7#
發表於 21-10-12 18:10 |只看該作者
yiu_mimi 發表於 21-10-12 15:08
請問你是食那一隻蟲草丸改善失眠？先謝

我係萬0介紹我買冠軍，曾志偉代言個隻。醫護朋友看過成份，話比苗橋偉個款較足蟲草份量。

食了早晚一個月，已經改善咗，之後就偶然瞓得唔好才食。
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yiu_mimi


珍珠宮

積分: 42216


8#
發表於 21-10-12 18:28 |只看該作者
noel2010 發表於 21-10-12 18:10
我係萬0介紹我買冠軍，曾志偉代言個隻。醫護朋友看過成份，話比苗橋偉個款較足蟲草份量。

食了早晚一個月 ...

唔該晒你

我家人被失眠困擾，我都無覺好瞓，等我買嚟試吓睇吓幫唔幫到佢我諗蟲草點到對身體好既
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noel2010


子爵府

積分: 10412


9#
發表於 21-10-12 20:10 |只看該作者
yiu_mimi 發表於 21-10-12 18:28
唔該晒你

我家人被失眠困擾，我都無覺好瞓，等我買嚟試吓睇吓幫唔幫到佢我諗蟲草點 ...

我原本朋友介紹自已燉，但我見現成很方便，第一個月keep 住早晚各食兩粒。希望你屋企人試到有效。
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小肉妹


子爵府

積分: 10295


10#
發表於 21-10-13 20:46 |只看該作者
我份工左右不是人，上面壓落嚟時，下面要做野時又話我唔幫佢地又話我擺款，我有三個小朋友照顧，我日日做到無停手，老細都俾說話我聽，話我點解唔再分多d俾班細做，唔好做咁多好人，佢地唔識欣賞，有時為咗攬班細搞到我好辛苦，好鬼大壓力
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