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別墅
積分: 850
男爵府
積分: 7985
有容乃大 發表於 23-5-11 21:02 左邊膊頭痛,brabra帶都扣唔到 舉高手紮頭髮要就住 左手掂右邊膊頭,又痛,有時要R痕都R唔 ...
Elainelllam 發表於 23-5-11 21:03 慳返d$,自己做拉根毛巾和爬牆操,我是過來人
有容乃大 發表於 23-5-11 21:06 謝謝你的建議 要幾耐康復?
Elainelllam 發表於 23-5-11 21:07 每日都要做,痛都要拉,好快
積分: 9293
kyliema2006 發表於 23-5-11 21:19 我上年試過,最初針灸,按摩,無乜效。跟住拉筋,趴牆,最後係吊馬騮架,然後不斷跳要提手的舞,好番晒。 ...
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