2012年媽媽會 今日: 0 | 主題: 24639

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發表於 12-7-11 11:51 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

而家22w4d喇....尋日清晨6時開始左腳小腿抽筋....今日又係呢個時間..右腳小腿抽筋..各位準媽媽有無試過呀?!!
有無好既解決辨法呀?!! 真係好痛呀!!!

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ChauBo

子爵府

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2^#

發表於 12-7-11 12:23 |只看該作者

我都試過，不過好快就冇事

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eman212

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3^#

發表於 12-7-11 14:06 |只看該作者

我本身都好易抽筋, 而家仲易, 每晚C6都會幫我按摩吓

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kfyphoebe

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4^#

發表於 12-7-11 16:27 |只看該作者

kittieli 發表於 12-7-11 11:51
而家22w4d喇....尋日清晨6時開始左腳小腿抽筋....今日又係呢個時間..右腳小腿抽筋..各位準媽媽有無試過呀?! ...

我宜家21W，喺幾週前，每逢朝早起身，我右邊既小腿都會特別容易抽筋，有時左邊都會，一抽筋，我就起碼痛幾個字都落唔到床，遇啱星期六日，就可以叫C6幫我鬆下，萬一平日，就唯有慢慢等佢自己放鬆番先落到床囉！我都好想知有乜辦法，抽緊筋既時候，自己都好難可以坐起身去按腳，問醫生問完好似白問咁，都話大肚係咁架啦，呢D係正常現象，都係叫我平時唔好坐咁多，郁多D，咁應該會冇咁易抽筋架啦！佢話抽筋主要都係因為血液唔循環喎！佢叫我盡量每晚叫C6陪我行下，散下步，咁都會有幫助。

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littlethink

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發表於 12-7-11 17:44 |只看該作者

今日同事教我每晚臨訓前做下腳掌運動, 即係隻腳掌彎曲+伸直既動作, 拉鬆DD筋同令血液循環好D, 然後訓覺墊高少少對腳訓都會無咁易抽筋, 佢話佢大肚時都係咁做, 真係抽少左

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baby__mama

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發表於 12-7-11 18:26 |只看該作者

kittieli 的帖子

問題係唔夠鈣啦。去私家產檢時。叫醫生開鈣片俾你啦。之前醫生開鈣片俾我。我無食。之後都有抽筋。後尾食返就無事。你快d補返鈣啦。

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KathieTing

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7^#

發表於 12-7-11 21:35 |只看該作者

我之前都晚晚有抽筋呀, NOW每晚叫C6個按摩~10MIN, 無再抽了!

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msmoon_c

男爵府

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8^#

發表於 12-7-11 22:19 |只看該作者

小腿抽筋，大比有時都抽抽地

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9^#

發表於 12-7-12 15:17 |只看該作者

尋晚同c6去左散步...今朝無再抽喇..不過對腳仲係好實..=.=
多謝你地既意見呀..下星期三會見私家e生..到時問會佢攞鈣片...
唔知游水會唔會有幫助呢?!! ^^

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cheungdawn

複式洋房

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10^#

發表於 12-7-12 17:12 |只看該作者

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hugo_wong

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11^#

發表於 12-7-18 15:37 |只看該作者

依家22週, 都有抽根問題.
後尾飲番奶同訓前按摩下就無咩事lu

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12^#

發表於 12-7-19 12:10 |只看該作者

尋日終於睇番自己既c+ 醫生...問左佢抽筋原因
佢話除左唔夠鈣之外...大多孕婦有小腿敏感
真係話有小小扯扯地..小腿便容易抽筋了....
不過佢又無講如何舒緩或減少抽筋...>~<
我喺網上搵到小小資料..
http://tw.myblog.yahoo.com/a0910 ... 5772&next=25759
希望幫到自己同大家啦...^^

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aliceho423

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發表於 12-7-25 14:29 |只看該作者

我25wk, 前後都抽過起碼10次....已經晚晚叫c6按摩, 如果半夜抽筋我都會即刻叫醒c6佢會幫我拉筋, 跟住先唔痛.....我覺得有時個日行得太多就會易抽筋架啦....

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14^#

發表於 12-7-26 17:01 |只看該作者

aliceho423 發表於 12-7-25 14:29
我25wk, 前後都抽過起碼10次....已經晚晚叫c6按摩, 如果半夜抽筋我都會即刻叫醒c6佢會幫我拉筋, 跟住先唔痛 ...

嘩...抽10次...你好慘呀...
不過有d媽媽話抽緊時唔好按摩呀...因為易有靜脈曲張喎...佢地教第一時間企落地..咁就無哂事..我都試過..真係好過按架
尋日我去健康院時...問左姑娘佢話最好張隻腳向後扯..拉下筋咁喎....姑娘話食鈣片只係補充我地流失既鈣..所以食唔食孕婦都易抽筋架...><

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aliceho423

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15^#

發表於 12-7-26 17:17 |只看該作者

回覆 kittieli 的帖子

係呀, 我真係成日抽筋, 可能我本身血液循環都唔好, 5個幾月已經試過有d水腫.....
我想話次次抽筋都痛到死, 郁唔到, 點起身落地企?! 唯有真係叫c6起身幫我拉筋就好快無事囉...
今朝先抽完筋, 小腿成日都仲有d"yuen"

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barbiebarbie

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16^#

發表於 12-7-29 00:42 |只看該作者

引用：回覆+kittieli+的帖子係呀,+我真係成日抽

原帖由 aliceho423 於 12-07-26 發表
回覆 kittieli 的帖子

係呀, 我真係成日抽筋, 可能我本身血液循環都唔好, 5個幾月已經試過有d水腫.....

同你情況一樣，更試過一晚內只相隔二個鐘抽左二次，朝早痛到行唔到！！

西醫話同丐無關係荷爾蒙問題，中醫就話血液運行唔好

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芳姐