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自由講場

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6299食d咩好????? [複製鏈接]

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bowie0314


複式洋房

積分: 482


1#
發表於 08-7-4 07:51 |只看該作者
hihi
如果你地62 99 上黎食飯,你地會煮d咩比佢地食呀!
62有高高血壓+吾可以食酸嘢+d餸要林d(冇牙)
99有痛風+高血壓..吾可以食蝦

人數---(62+99+c6+c9+大女+細女)

我心目中都有d嘢想整(比d意見la吾該)
蒜銀豆鼓燜則魚
肉片炒青瓜
做一個好似冷盤咁---粉c低上面係有d雞c捕上面
煲一個什菜湯


咁樣可吾可以呀!
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manicheung


珊瑚宮

積分: 113477

好媽媽勳章


2#
發表於 08-7-4 08:00 |只看該作者
我通常會兩碟菜加其它 3 餸
西芹炒鮑貝(62&99淨食西芹)
西蘭花炒魚片
蒸條靚魚
豉油雞(小朋友鐘意食)
梅蒸肉餅
仲有最緊要煲湯
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召藥師


超級版主

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3#
發表於 08-7-4 08:36 |只看該作者
苦瓜炆飛排或煮肉片/苦瓜炒蛋/蕃茄蛋
西芹洋蔥3色椒炒牛柳或雞絲
老少平安
金銀蛋芫茜魚片湯/花旗參或田七煲雞(隻雞只係浸熟)/只有少少碎牛ge雜菜湯

苦瓜同西芹都可以平衡血壓，豆腐易食(就妳62，99就唔好食咁多)。

煲雜菜湯都好好，不過真係盡量唔加肉(妳99唔適合飲老火肉湯)，勁多雜菜已經好好味 。

則魚都好高膽固醇，唔好俾佢地食魚頭。
盡我一己之力，發放正能量!
私人傳訊


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