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量體溫疑問 [複製鏈接]

fifi2309230

男爵府

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發表於 08-9-12 10:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

量體溫已有一段日子，但仍有一些問題想大家教教。
情況一︰
有見一般量體溫時間是早上7，8時，但如果我成10時後睡醒，才量體溫可以嗎？

情況二︰
如果晚上12時睡，但4時要小便(即睡了個鐘)，而小便前我量了體溫，小便後又再睡，睡至10時(即睡了6小時)，起床前我又量了體溫，咁我應計哪次的體溫？

希望有人可幫我！

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ume

公爵府

積分: 29804

2^#

發表於 08-9-12 10:51 |只看該作者

原文章由 fifi2309230 於 08-9-12 10:37 發表
量體溫已有一段日子，但仍有一些問題想大家教教。
情況一︰
有見一般量體溫時間是早上7，8時，但如果我成10時後睡醒，才量體溫可以嗎？

情況二︰
如果晚上12時睡，但4時要小便(即睡了個鐘)，而小便前我量了體溫，小便後又再睡，睡至10時( ...

其實量體溫是其一個的方法從微細的體溫差異中找出自己的生理變化。如要準確，第一件事是要定時量度，然後每朝早咩都未做就要量，由於這個生理變化所影响的體溫差異十分微細，所以很少的活動也會有所影响。不過你亦不需要太緊張，其實量體溫是可以給予自己對自己的身體狀況一個大概的了解。所以偶然一天半天和平時有不一樣的習慣是沒關係的。像情況一，由於你每天都是10時起床，只要你一起床就量體溫，那麼你的體溫讀數仍然有效。至於第二個情況，如果你的習慣是每天也如此，那麼你的體溫讀數是仍然有效的。相反如果你只是偶然一次會半夜如廁，你大可以skip咗這次的讀數，不過其實你距離起床時間還有6個鐘，我相信這次的讀數是仍然準確。