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醫護健康

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[長者] 食鈣片的害處 [複製鏈接]

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eric5354


男爵府

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1#
發表於 12-1-12 12:04 |只看該作者
本帖最後由 eric5354 於 12-1-12 12:05 編輯


好多所谓健康食品公司，成日叫長者食這樣，食那樣。

好多長者睇醫生都叫醫生開鈣片，覺得好抵。

如果醫生唔比，就好憎那位醫生，覺得好古行。

最近有一位長者出事了，食得多鈣片，生腎石。

其實，普通長者是無需食鈣片，至多一日一包低脂高鈣奶己非常足夠。

不需食太多其他補充劑。

我都八卦問過古行醫生，點解唔開鈣片，

原來長者食得多，會生腎石，會骨頭鈣化，
好難處理。

身體取其平行，均衡飲食，便可。
不要再被推廣活動及所謂禮物，試食，洗腦吧！
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rchan03


大宅

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2#
發表於 12-1-12 12:25 |只看該作者
我睇書都係咁講, 其實鈣片係好難吸收架

反而食豆腐, 奶, 豆漿 嘅鈣質會容易啲吸收
大家一齊過健康無毒嘅生活啦！
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eric5354


男爵府

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3#
發表於 12-1-12 14:43 |只看該作者
rchan03 發表於 12-1-12 12:25
我睇書都係咁講, 其實鈣片係好難吸收架

反而食豆腐, 奶, 豆漿 嘅鈣質會容易啲吸收 ...

係呀，但係好多長者一見醫生，怕蝕抵，

好多都問醫生取维他命Ｃ冲劑　及　鈣片。

醫生唔開，就黑臉。話醫生。
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louisamama


禁止訪問

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4#
發表於 12-3-21 20:30 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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lam82022


大宅

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5#
發表於 12-3-21 21:44 |只看該作者
鈣片好難吸收
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pchiu


男爵府

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wyeth冷知識勳章 環保接龍勳章 陪月勳章


6#
發表於 12-3-22 14:49 |只看該作者
回覆 eric5354 的帖子

我地有向老人家講過...... 但
家中長者本來自己去買鈣片,
後來同輩教佢叫醫生開鈣片;

醫生都話 : 長者唔駛食, 多會生腎石, 骨頭鈣化.....
均衡飲食便可以 : 高鈣奶, 豆漿, 豆奶, 同埋去公園行一行, 曬一曬。

佢地先至信咋.... 激死!!!

tks.
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eric5354


男爵府

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7#
發表於 12-3-22 16:15 |只看該作者
pchiu 發表於 12-3-22 14:49
回覆 eric5354 的帖子

我地有向老人家講過...... 但
醫生唔開鈣片，有時比老友記話，

你咁姑行架，蝦我老人家呀。
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manfatcentre


伯爵府

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8#
發表於 12-4-16 00:34 |只看該作者

引用:回覆 eric5354 的帖子 我地有向老人家講過

原帖由 pchiu 於 12-03-22 發表
回覆 eric5354 的帖子

我地有向老人家講過...... 但
多得廣告，商品
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eric5354


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9#
發表於 12-5-5 03:11 |只看該作者
eric5354 發表於 12-1-12 12:04
好多所谓健康食品公司，成日叫長者食這樣，食那樣。

好多長者睇醫生都叫醫生開鈣片，覺得好抵。

維他命D3 之主要作用即為影響腸中鈣、磷之吸收及在骨中將有機鈣變換為無機鈣，如能

攝取適量的維他命D3，雖食物中鈣磷含量不足或比率不良亦能防止佝僂病之形成或將此

病治癒。維他命D口服極易吸收，口服後在腸內由膽汁及去氫膽素助其吸收，效力甚佳。

維他命D 來自牛奶、乳酪，此外，人體亦可自行製造維他命D4，每天只要曬15分鐘陽

光，就能獲得充足的維他命D4。
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eric5354


男爵府

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10#
發表於 12-5-5 03:28 |只看該作者
eric5354 發表於 12-5-5 03:11
維他命D3 之主要作用即為影響腸中鈣、磷之吸收及在骨中將有機鈣變換為無機鈣，如能

攝取適量的維他命D3， ...

我經常叫老友記及家屬唔好亂食藥,

因佢地找唔到正確知識或是選擇性收聽,

知d唔知d, 係最危險或傻的.

因會無效,或反而有意害.

例如食鈣片的長老友記,如果無出街或無食維他命D ,

根本無功效.

點解要出街行下,因皮膚接觸到陽光中的紫外光,

人體有四層皮膚,的第三層可以自行產生維他命D.

所以 ,如果老友記食鈣片一係定時落街行下或是食維他命D.

如果唔係,食左等於無食,食蕉好過啦

唔係串,係事實.

長者最大敵人係大便唔得分,因腸退化行得慢.

食大蕉,可以順暢大便.

減少中風機會.


其實,簡單便是最美
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