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夫婦情感

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winnieok


複式洋房

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1#
發表於 07-2-16 17:48 |只看該作者

原諒不了他

我現在正活在痛苦中, 原諒不了他, 自己很痛苦, 每當不開心時, 總會拿這文章來看一次, 但淚流得更多, 3年來多次的背叛, 真不容易原諒, 但看見我兩個 2 歲半及2 個月的兒女, 真不忍他們在單親家庭中長大, 因為我實在太愛他們了 !!


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在破裂的婚姻或關係中, 如何以原諒克服痛苦….

我希望你能原諒和做出適當的行動, 當二個人在一起, 你們的生活就像一個親密的關係, 但總會發生損害感情和憤怒的事。這些事也許範圍…從較小事件: 爭吵, 漠視和缺乏考慮…甚至是背叛中發生。 所有問題太容易發生, 伴侶承諾了, 然後卻以欺騙的對待…。

你累積了....怨氣、責備、憤怒和冤苦。 這些令人不快的感覺總是拿著我們不放, 但要不要被困住在這痛苦之地? 這便是我們可以去選擇, 我們不要將自己永遠作為受害者, 承擔這重的負擔。

原諒伴侶不意味, 你避免或抑制你的感覺。相反, 它是十分重要, 你承認你的痛苦和損失, 以便你能表現出你的感覺, 讓感覺進入, 和讓它跑向一條自然, 醫治用的路線。

由饒恕中, 然後你是自發地放棄你的痛苦。同時必須並且承認, 你是有力量放棄痛苦的。

當你感覺由你的戀人的言詞或行動深深地被傷害, 需要時間從創傷恢復。重要地、清楚地暸解你的感覺, 並且重要考慮, 他的行為是否由於缺乏了悟、或缺乏知識、 或疏忽地、 或是故意造成。 ·

你原諒: 你明白自己不要留在“可憐的我”內生活。 · 你原諒: 你有一個強烈的慾望將行動朝健康, 癒合, 和新的生活。

· 你原諒: 你對自己因他的傷害而被困住…你的情感因而在疲乏、絕望、憤怒、冤苦、復仇, 和怨氣內被困, 你原諒自己為什麼要承受。 ·

你原諒: 你意識到你的消極情感毀壞地連接你的感覺, 但你是有能力維持你的心境的安靜, 你的健康, 你的笑, 和享有生活的快樂。 ·

你原諒: 你體會不僅是你遭受痛苦, 但你對他的抵抗並且導致對你的孩子和其他家庭成員同樣地引發悲痛。 ·

你原諒: 你意識到你雖然不能再留住過去, 但你要計劃將來。 ·

你原諒: 你想要將生活恢復和平和和諧。

饒恕是過程。 “你做出決定原諒, “你開始由讓去不原諒人的姿態, 真正地承認發生的事件和感覺。我們承認, 過去無法被改變。但是, 通過癒合, 我們能把從前那些美好留住和將明天創造更好。

當你原諒, 你打開的不只是開放的門。這個門可能亦導致你與他重新開始一種新的關係。
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bigbanana


禁止訪問

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2#
發表於 07-2-16 23:11 |只看該作者

Re: 原諒不了他

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parker


別墅

積分: 551


3#
發表於 07-2-16 23:24 |只看該作者

Re: 原諒不了他

"三年來多次背叛"

咁佢而家有冇改過先? 佢唔改, 你好難原諒, 因為佢既行為冇請求你原諒.

單親家庭未必比"怨偶家庭"不快樂, 視乎你自己點建立家庭氣氛. 如果俾我揀, 我寧願生長係快樂既單親家庭而唔係阿媽老豆日日嘈/冷戰既"怨偶家庭". 就算仔女要生長係單親家庭, 都唔係你既錯, 係破壞家庭既人既錯, 你都係受害者.
私人傳訊


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