嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，吃東西時真是痛苦萬分；有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，
有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，
造成免疫力低落而引起的。
如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，
三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，
就可迅速痊癒。
透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，
另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁
（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。
奇異果的維生素C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；
葡萄汁能滋補血液、增力氣；
而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，
因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。
假如沒時間自己打鮮葡萄汁，可到便利商店或超市，
購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁，
也很有效果。
落枕
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？一旦落枕該怎麼辦？
嚴重一點的，自然是上醫院啦..這一趟下來起碼要七天時間....
(讓醫師打一針是很快的就不痛了)
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，
但等到脖仔子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
現在，恭喜你，收到這個訊息。
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，
把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時
（隨你高興）的方向按摩旋轉，則你的落枕，將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，
得要上醫院看看久未碰面的醫生。> 記住，左腳管左邊，
右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……但經常按摩，
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
治腳麻的方法
各位都有腳麻的經驗吧！椅子坐久了，
腳常常維持一個姿勢不動=E
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＝＝紫電青雙劍＝＝＝》》》
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知足常樂 自得其樂 苦中作樂 
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