自由講場 今日: 229 | 主題: 1303059

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發表於 15-6-7 20:18 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

我老公係地盤佬，日日都要曬，請問有咩“簡易“菜式/湯水可以煮俾佢……因為我廚藝超渣……

謝謝？

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呀咩956

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發表於 15-6-8 16:59 |只看該作者

引用：冬瓜鴨腿湯飯

原帖由小倩於 15-06-07 發表
冬瓜鴨腿湯飯

呢个正
以前老豆成日食

阿尼陀佛 enjoy enjoy
black lady/sexy cool/fifty cent/多肉動物/式持恒/沈思懷

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haileymama

水晶宮

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 15-6-8 16:53 |只看該作者

回覆：「請賜教」地盤佬食譜

地盤大塵，多啲煲髮菜眉豆豬骨湯啦

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CACACAROL

珍珠宮

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發表於 15-6-8 16:42 |只看該作者

重中之重要有湯水
天熱: 龍利葉, 竹庶水,

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maymaymama2405

禁止訪問

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發表於 15-6-8 16:36 |只看該作者

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MMM1108

禁止訪問

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我的育兒心得勳章

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發表於 15-6-8 16:32 |只看該作者

引用：今早先同朋友講開做地盤=成日運動，但他們

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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lamliu0

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瞓得好勳章最關心BB問題熱投勳章育兒性格勳章我的育兒心得勳章 BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 15-6-8 16:04 |只看該作者

回覆 lovedith 的帖子

紫菜瘦肉滾湯 (可加少少金華火腿)
意米水 (雪凍. 一流)

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p95832516

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發表於 15-6-8 15:57 |只看該作者

燉人蔘，人蔘補氣，流汗最佳食品

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鴨鴨比

珍珠宮

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發表於 15-6-8 12:44 |只看該作者

回覆：「請賜教」地盤佬食譜

學嘢

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maggie789

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發表於 15-6-8 12:31 |只看該作者

回覆：「請賜教」地盤佬食譜

節爪啖菜肉片湯，可食埋渣，又可下火。

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肥豆媽咪

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發表於 15-6-8 12:16 |只看該作者

夜晚果餐:(唔怕寒涼既人)
雪梨蘋果煲紅羅白~當涼水飲
冬瓜湯
冬瓜燜蝦米
涼拌青瓜
綠豆沙
西瓜

基本上地盤,日頭已經係出面食碟頭飯
夜晚盡量煮清d,少肉多菜
蒸煮為主,
而炒煎炸令個人更燥
日頭熱左一日,夜晚更加無心情食飯,
有時生果,沙律,飲碗湯就訓
夜晚本身就唔應該食太飽同太油膩

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liyee1980

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發表於 15-6-8 11:58 |只看該作者

每餐跟一枝大啤

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eekg

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畀面勳章

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發表於 15-6-8 11:51 |只看該作者

回覆：「請賜教」地盤佬食譜

蒸魚，地盤飯必備

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happybbgirl

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發表於 15-6-8 11:50 |只看該作者

回覆：lovedith 的帖子

最緊要多湯水，㷛下羅漢果水，方便快捷

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Chirley

水晶宮

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發表於 15-6-8 11:46 |只看該作者

雖然話食肉可以多D體力去做地盆工,
但唔係一定, 太多紅肉果D唔多好, 平均就得啦...
夏天俾D消暑既飲品佢地返工飲...
我諗起細個時我爸做地盆, 係屋企附近做野時,
我媽日日煮完拎去...

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happygirl_001-

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發表於 15-6-8 11:43 |只看該作者

我記得果時我媽日日都會煲湯...因我爸也是做地盤...曬足成日會冇胃口........
同埋會日日雪一支冰水..(係變左冰)拎返工飲~~~

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alphabetagamma

珊瑚宮

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環保接龍勳章

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發表於 15-6-8 11:35 |只看該作者

回覆：「請賜教」地盤佬食譜

出汗多，要注意補充流失的礦物質。

人邁向新的一天跨新步放眼遠方迎來朝暉將人照亮

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gnim

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發表於 15-6-8 11:32 |只看該作者

煲多d湯水,,, 下火既,,,同埋清潤既
日晒雨淋好熱好辛苦,,,加油!!!
菜乾湯, 冬瓜湯, 粉葛湯, 雪耳糖水, 雪梨水..呢d

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katiema