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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2013年媽媽會› 各位準媽咪, 有冇一日飲一杯鮮奶!?

2013年媽媽會今日: 0|主題: 26100

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查看: 2245 | 回覆: 41

[9月] 各位準媽咪, 有冇一日飲一杯鮮奶!? [複製鏈接]

12 3

g_annali

男爵府

積分: 5267

1^#

發表於 13-1-28 16:35 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

如題!

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SophiaWu

洋房

積分: 32

42^#

發表於 13-2-22 22:02 |只看該作者

Thanks all information !!

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nikt

複式洋房

積分: 142

41^#

發表於 13-2-22 13:53 |只看該作者

我都係大概一星期5日每日一包高鈣低脂奶，嚟緊想再加芝士喺下午或傍晚時間食，都怕肥㗎，但唔諗咁多啦，最緊要bb健康。
除咗牛奶，大家仲有咩而家會刻意經常食㗎？

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mrstree

大宅

積分: 2792

40^#

發表於 13-2-19 10:54 |只看該作者

回覆 0q.cathy 的帖子

哈哈~~我同你諗法一樣...趁依家未夠三個月...
間中都有食下垃圾食物.......
都係聽講話第四個月先吸收~~
唔知岩唔岩呢...
定係自欺欺人...

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小惠729

別墅

積分: 661

39^#

發表於 13-2-18 13:22 |只看該作者

我第一胎有飲,飲到生,第二胎一飲就想嘔,結果飲紙包奶,第三胎(依家)都唔想飲
一飲就嘔,連紙包都唔想飲,改飲媽媽奶,因咩都唔想食。

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0q.cathy

公爵府

積分: 28144

2024年龍年勳章陪月勳章 BK Milk勳章

38^#

發表於 13-2-18 11:46 |只看該作者

回覆 stepzbabi 的帖子

我到依家都係勁嘔, 早餐食到一個包已好叻, 晚上個餐基本上食咩嘔咩, 無食過就訓. 你好勁, 又奶, 又麥皮, 仲有egg, 你應該都大肚得好舒服, 羨慕中...

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yiyipwf

洋房

積分: 46

37^#

發表於 13-2-17 18:20 |只看該作者

之前都試過飲，但飲完就肚痾。

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cly_florence

洋房

積分: 47

36^#

發表於 13-2-17 16:23 |只看該作者

無天天飲奶呀，　飲到咀都歪啦。。。間中飲鈣思寶。。。
個個都話吃蛋好，但天天吃，一星期吃７隻會唔會太多呀？？

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Todordor

大宅

積分: 1203

35^#

發表於 13-2-8 00:04 |只看該作者

我上一胎都無特別飲，BB同我都健健康康。
我覺得均衡飲食重要D

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kmmum

男爵府

積分: 9573

34^#

發表於 13-2-5 15:55 |只看該作者

我上一胎. 由135磅肥到 185磅. 就係頭3個月, 食花膠, 每餐食到好飽.所以,頭三個月.已經個肚好大.
可惜, 減到 160先有第二胎.現在唔敢亂來. 原本少食多餐.但中醫話我氣虛. 最少食一碗飯. 不過,真的好快肚餓.

1:00 食lunch. 5:00 肚餓, 吃塊梳打餅.
7:00 吃晚餐
11:30 又肚餓. 都係好細個包包 or 梳打餅

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0q.cathy

公爵府

積分: 28144

2024年龍年勳章陪月勳章 BK Milk勳章

33^#

發表於 13-2-5 14:09 |只看該作者

回覆 mntabo 的帖子

thanks for information. 我會盡量食少d junk food.

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mntabo

大宅

積分: 4496

32^#

發表於 13-2-5 12:32 |只看該作者

回覆 0q.cathy 的帖子

其實junk food 呢d 從來都無醫護人員話孕婦一d都唔俾食, 只不過呢d食物, 就算一個正常人無bb的都唔應該食多, 只係淺嘗, 係未? 因為呢d食物高脂高糖高鹽, 所以係唔健康. 再加上孕婦因為有bb hormone 改變, 會容易會有高血糖高血壓, 再食埋呢d野, 就更容易會肥/妊娠血糖/毒血症, 甘對個bb成長就會有影響啦.

況且而家既肚餓係因為hormone影響, 又或者反胃每一餐食得唔多而令人需要少食多餐, 而唔係bb的發育需要額外營養而令你肚餓. 所以一般都係12周後孕婦每天增加300kcal 攝取量就夠了.

一個人的身形大少其實70%受genetic 影響, 除非你真係狂谷個bb. 我識人成個孕期肥40幾磅但個b出世6磅幾, 但因為我先生很高大, 我只係肥24磅個b出世有近9磅.

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