自由講場

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珍珠宮

積分: 34076


21#
發表於 23-11-23 12:25 |只看該作者
Yeung456 發表於 23-11-23 11:33
香港應該只有幾個人完成六大馬

點會咁少呀


男爵府

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22#
發表於 23-11-23 12:35 |只看該作者
因人而異
首先要了解自己先
譬如話本身屬於扁平足,跑起上黎係容易攰D,特別係要認真鍛鍊既時候

千祈唔好聽其他人話好易或練下就得就信
跑得快既人,可能本身得天獨厚,根本唔會明白身體無咁好條件既人既難處
你問佢地都只會答返你佢地點樣訓練
但永遠唔會明白其他人既難處

所以最重要都係了解自己先


水晶宮

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23#
發表於 23-11-23 12:40 |只看該作者
yan_yan_mummy 發表於 23-11-23 10:29
我c6已完成六大馬,十年來跑過七十幾隻全馬,如果唔係疫情,已經晉身「百馬王子」。
...

好勁 我行得到已經叻 唔好話跑


珍珠宮

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24#
發表於 23-11-23 12:41 |只看該作者
Yeung456 發表於 23-11-23 11:33
香港應該只有幾個人完成六大馬

網上係有259香港人跑完六大馬.



水晶宮

積分: 59420


25#
發表於 23-11-23 12:44 |只看該作者
yan_yan_mummy 發表於 23-11-23 10:29
我c6已完成六大馬,十年來跑過七十幾隻全馬,如果唔係疫情,已經晉身「百馬王子」。
...

偶像呀


水晶宮

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26#
發表於 23-11-23 12:45 |只看該作者
難!比我行得完42K都唔易。


侯爵府

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27#
發表於 23-11-23 12:54 |只看該作者

回覆樓主:

跑步要有恆心+ 毅力,我跑10K多,半馬都想試下


侯爵府

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28#
發表於 23-11-23 13:00 |只看該作者
Yeung456 發表於 23-11-23 11:33
香港應該只有幾個人完成六大馬

唔止,跑友圈有定期聚會,都有雙位數嘅。


伯爵府

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29#
發表於 23-11-23 14:55 |只看該作者
yan_yan_mummy 發表於 23-11-23 13:00
唔止,跑友圈有定期聚會,都有雙位數嘅。

我c6跑咗4隻六大馬,抽極都未抽到倫敦,波馬就自己知自己事,冇可能bq,都係要行慈善機構個邊,要籌好多錢先得(5000美金以上)⋯⋯

跑全馬真係要花時間練,平時每日跑1個鐘,練長課係可以2-3個鐘。我自己只敢跑半馬⋯⋯


公爵府

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30#
發表於 23-11-23 15:15 |只看該作者

回覆樓主:

唔難


侯爵府

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31#
發表於 23-11-23 15:30 |只看該作者
ivyscyip 發表於 23-11-23 14:55
我c6跑咗4隻六大馬,抽極都未抽到倫敦,波馬就自己知自己事,冇可能bq,都係要行慈善機構個邊,要籌好多錢 ...

C6晌倫馬完成六大,當年好彩抽到,不過同芝馬相隔一個星期,癲到跑完芝馬直接飛倫敦跑。
波馬記得要3:30,佢同跑友專登飛澳洲Gold Coast, 直路多上落斜少,好多人晌度拎PB.
跑步有唔同目標,豐儉由人,我做陪跑夫人多年都有唔少得著。


男爵府

積分: 7177


32#
發表於 23-11-23 15:36 |只看該作者
難!我跑10km 極限。全馬係尖沙咀去羅湖嘅距離。真心佩服跑全馬的毅力


大宅

積分: 3773


33#
發表於 23-11-23 15:43 |只看該作者
如果樓主平日都跑開
由10 k 慢慢操
但從不跑的人
坦白講1k 都係難


伯爵府

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34#
發表於 23-11-23 15:53 |只看該作者
yan_yan_mummy 發表於 23-11-23 15:30
C6晌倫馬完成六大,當年好彩抽到,不過同芝馬相隔一個星期,癲到跑完芝馬直接飛倫敦跑。
波馬記得要3:30, ...

波馬宜家50歲都要3:25,計埋buffer要3:20先至肯定得⋯⋯我c6諗佢冇乜機會得,佢有睇緊啲一路落斜個啲馬。如果咁啱狀態好,都可以試。

跑友都係癲癲地,佢柏林同芝馬同一年,跑完即傷⋯⋯

我都好少陪跑,佢通常同朋友去跑,今年我只陪咗San Francisco,佢跑全馬我跑半馬。可能到我細個個入埋大學,我會train睇吓跑唔跑到名古屋女子,呢個c6一定跑唔到


男爵府

積分: 5081


35#
發表於 23-11-23 16:10 |只看該作者
冇話容易定困難,全馬需要有起碼兩年以上長途訓練經驗

你問得出呢個問題,相信你係應付唔到


珍珠宮

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36#
發表於 23-11-23 17:31 |只看該作者
Yeung456 發表於 23-11-23 11:33
香港應該只有幾個人完成六大馬

跑界好多人完成六大馬
跑步group 啲師兄師姐有分享


珍珠宮

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37#
發表於 23-11-23 17:34 |只看該作者
Yeung456 發表於 23-11-23 10:21
全馬即 42 km , 一般人完成全馬難唔難 , 我身邊好多人都完成過

冇運動習慣嘅人應該系難

但有系統地訓練應該唔難


別墅

積分: 720


38#
發表於 23-11-23 17:36 |只看該作者


公爵府

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39#
發表於 23-11-23 17:37 |只看該作者

回覆樓主:

由10公里開始,長跑講耐力


公爵府

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40#
發表於 23-11-23 17:39 |只看該作者
yan_yan_mummy 發表於 23-11-23 10:29
我c6已完成六大馬,十年來跑過七十幾隻全馬,如果唔係疫情,已經晉身「百馬王子」。
...



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