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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 呢到有冇人真係試過減肥成功？

自由講場今日: 2385|主題: 1303800

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樓主: berafung37

呢到有冇人真係試過減肥成功？

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發表於 22-1-28 11:54 |只看該作者

成功過，但反彈了。

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積分: 611

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發表於 22-1-28 11:54 |只看該作者

生完仔減左少少

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積分: 611

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發表於 22-1-28 11:57 |只看該作者

lina9316 發表於 22-1-17 23:00
30磅以上，真心佩服。我最多減到十幾磅

我都係咁，覺得佢地好叻

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發表於 22-1-28 12:02 |只看該作者

我係一個好有紀律嘅人，生小朋友之前唔會俾自己體重上落多個兩磅。生完之後唔會俾自己磅上落多過5磅。最差嘅時候過重八磅。

到而家，都keep住健康飲食、規律運動。希望身形變化唔會太大

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發表於 22-1-28 12:26 |只看該作者

candysandy 發表於 22-1-17 22:05
N年前同人輸睹減肥，做運動＋控制飲食，9個月減左35磅，贏左個 LV REPORTER 大袋。
...

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積分: 2202

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發表於 22-1-29 17:15 |只看該作者

VickyCY 發表於 22-1-28 10:40
應該出面營養師計數果d都係大同小異，但我果個係會叫食得健康d嘅，同埋一星期有一餐可以唔使計住計住，所 ...

我唔係話餐餐牛丸米三文治

，我嘅意思應該都係大同小異。我記得嗰陣時都係一個禮拜有一日開放日。所以都係減得健康嘅。我原本嘅意思係話如果唔使諗食啲乜嘢，直接啲一日三餐都係嗰啲咁就又可以減到，又唔使諗

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2024年龍年勳章減齡達人勳章牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 22-1-29 17:53 |只看該作者

berafung37 發表於 22-1-17 21:46
最小30磅起

減左12kg得唔得？

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發表於 22-1-29 21:33 |只看該作者

yy13 發表於 22-1-18 15:36
本帖最後由 yy13 於 22-1-19 00:06 編輯

本身超超超重

請問你睇邊間營養師？可否 PM, thanks

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減齡達人勳章

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發表於 22-1-30 00:49 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 TINGTING1215 於 22-1-30 00:51 編輯

陀b 70kg
生完一年而家65kg,想死
點減？有咩心得，用168果個減肥，唔成功，湊b無時間運動，晚晚要等屋企人食飯，喂埋b，我10點食飯，係咪關事

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好媽媽勳章

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發表於 22-1-30 04:13 |只看該作者

生完5個月29日減左52磅，大肚肥左50磅好恐怖

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發表於 22-1-30 10:30 |只看該作者

berafung37 發表於 22-1-17 21:46
最小30磅起

成功2次
第一次生完，70kg變42kg
第二次生完68kg變52kg

全部都係跑步減，跑到大脾內側都磨損左

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發表於 22-3-26 18:30 |只看該作者

有，唔洗4個月由178磅減到134磅

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我捨不得你

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發表於 22-3-26 18:34 |只看該作者

我生咗兩個最重都係129磅，減唔到30磅咁多

中完新冠自動減咗13磅，我覺得算勁

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 FUN享自然‧郊遊一夏

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發表於 22-3-26 19:48 |只看該作者

樓主減咗兩個月成績如何？

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發表於 22-3-26 21:52 |只看該作者

珍惜眼前發表於 22-3-26 18:30
有，唔洗4個月由178磅減到134磅

請問用咩方法？

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發表於 22-3-26 21:56 |只看該作者

我捨不得你發表於 22-3-26 18:34
我生咗兩個最重都係129磅，減唔到30磅咁多中完新冠自動減咗13磅，我覺得算勁
...

生仔148而家98

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發表於 22-3-26 22:01 |只看該作者

減肥靠自己意志力嘅，我可以3個月低碳+運動減咗10k(22磅），我個仔見營養師但一磅都減唔到，因為營養師只係教你食乜，真正執行靠自己，自己唔自律都係減唔到，所以我覺得減肥唔需要營養師，冇浪費錢

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虎到金來勳章牛年勳章

58^#

發表於 22-3-26 22:04 |只看該作者

本帖最後由 Kwonglyk 於 22-3-26 22:05 編輯

我20歲嗰陣因為健康問題，醫生監督下食減肥藥用咗大約三至四年由188磅減到125磅，之後大平台期，新陳代謝開始慢，磅數徘徊10磅以內升降，之後健康危機搞掂咗就冇再食藥啦。而家年紀大咗當然重返啦

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發表於 22-3-26 22:06 |只看該作者

LekGirl 發表於 22-1-18 08:52
有。搵營養師，3個月大約35lbs.

可pm嗎？

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積分: 2093

60^#

發表於 22-3-26 22:08 |只看該作者

yy13 發表於 22-1-18 15:36
本帖最後由 yy13 於 22-1-19 00:06 編輯

本身超超超重

可pm嗎？

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