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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 請問食乜野可寧膽固醇盡快降低?

烹飪搵食今日: 2|主題: 138996

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樓主: ngwong2

請問食乜野可寧膽固醇盡快降低?

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發表於 11-4-22 18:30 |只看該作者

我覺得麥皮最好

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發表於 11-5-20 20:34 |只看該作者

葡萄籽油好嗎?

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大廚勳章畀面勳章

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發表於 11-5-21 00:01 |只看該作者

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2024年龍年勳章牛年勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 11-6-5 22:49 |只看該作者

ngwong2 發表於 11-4-7 13:23
白背木耳＋紅棗＋瘦肉煲水都唔得.我用果個嚴浩配方,連續食25天..一D都冇減.仲加左D.不過唔覺意.血糖減左

...

麥皮唔得呀, 我食左2.3年都無減過, 仲高左, 所以好睇個人身體機能, 我一星期飲一次木耳都覺得無效

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醒目開學勳章

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發表於 11-6-5 23:48 |只看該作者

可唔可以講下白背木耳幾多,紅棗幾多,瘦肉又幾多.....thx

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發表於 11-6-6 10:18 |只看該作者

我剩係用白背木耳,薑,加紅棗,無加瘦肉, 有用, 不過進展唔多!

但係我朋友每日用清水煮麥皮, 早午餐星期一至五食(星期六,日唔返工唔食,因為好難頂), 半年後已降低1.5度, 但係麥皮都好肥, 因為卡路里高. 膽固醇降低咗, 但係個人就肥咗 !

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發表於 11-6-8 14:09 |只看該作者

回覆 fattymama 的帖子

我都有食哂d渣.可能學你話頭,個肝自己唔識製造+新陳代謝慢,我老公亂食一d事都冇,我左戒右戒都唔得...不過呢排有進展,食左果隻BLACKXXORE, e家由6.2跌到5.3..
都係個句,唔得就要睇醫生..

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發表於 11-6-10 22:54 |只看該作者

白蘿蔔,可降血壓添

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發表於 11-6-19 19:08 |只看該作者

呢排我99日日都沖樽桑葉茶俾叔仔飲,叔仔飲咗約一排之後他啲膽固醇就顯著回落咗

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發表於 11-6-19 21:51 |只看該作者

有咩食左可以增重又不加膽固醇?
我之前膽固醇都幾超標.

依家就剛好扎界唔超標 (高膽固醇1.1, 低膽固醇 3.5, 總膽固醇5.1), 但 BMI 又過低 (18.2).

我估到我 BMI ok 時, 膽固醇又會超標. 我食野都已經好清既啦. 真係唔知邊方面出問題. 多做運動有用嗎?

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發表於 11-6-19 22:24 |只看該作者

多做運動一定有用, 我表姐膽固醇超標, 佢都冇煲 d 咩食, 只是戒口同多做運動, 一段時間, 回復正常...!

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發表於 11-6-20 16:34 |只看該作者

我老爺之前因胆固醇過高而輕微中風,按醫生吩咐有食啊斯匹林,醫生再教用黑木耳+木瓜+黃豆煲湯,最好連渣食,加上每日做適量運動,減少脂肪吸入,3個月左右,已沒中風,胆固已回复正常.

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2024年龍年勳章虎到金來勳章醒目開學勳章畀面勳章親子王國15週年勳章

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發表於 11-6-20 17:00 |只看該作者

黑木耳湯, 山楂水都可降脂, 降胆固醇

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