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自由講場

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hauhauhau


男爵府

積分: 7936


61#
發表於 22-6-22 16:17 |只看該作者
健康的我 發表於 22-6-22 13:36
講少少背景先，我是90後，畢業後做左幾年野，都係普通office工，生活平凡得來開心。但到出黎做野第2-3年左 ...

仲有，頭暈仲可以睇腦科同耳鼻喉check一check，因為我有親人是頭暈，都check過發現是耳部問題所致
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sylvester123


男爵府

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章


62#
發表於 22-6-22 16:19 |只看該作者

回覆樓主:

會不會貧血 定 心理作用？？
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hellokitty111


男爵府

積分: 8003


63#
發表於 22-6-22 16:20 |只看該作者
睇嚟你身體真係出咗問題，先令你有焦慮。你血壓咁低，當然會成日暈，會唔會找個內科醫生睇下點解會血壓低？
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jess_346


別墅

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64#
發表於 22-6-22 16:24 |只看該作者
健康的我 發表於 22-6-22 13:36
講少少背景先，我是90後，畢業後做左幾年野，都係普通office工，生活平凡得來開心。但到出黎做野第2-3年左 ...

樓主要吃vitamin B雜
多運動, 在家做爆汗10分鐘都可以
train返身體就ok

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333s


象牙宮

積分: 211986


65#
發表於 22-6-22 16:26 |只看該作者
健康的我 發表於 22-6-22 13:36
講少少背景先，我是90後，畢業後做左幾年野，都係普通office工，生活平凡得來開心。但到出黎做野第2-3年左 ...


做野第2-3年左右，身體開始變得易攰，易暈。莫名的累、頭暈？
亞健康。

生活習慣　改善
飲食
運動　每日
中醫調理。非几个。需要長時間。
精神科續看。


工作上遇上什么難題？　人際关系上勾通上。
想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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健康的我


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66#
發表於 22-6-22 16:41 |只看該作者
回覆 belairewong 的帖子

好 我跟住做 我都有食綜合維他命
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歌莉亞


伯爵府

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67#
發表於 22-6-22 16:43 |只看該作者
健康的我 發表於 22-6-22 15:35
回覆 肥肥寶 的帖子

肥肥寶多謝你！身體唔好 真係會令人好氣餒

本帖最後由 歌莉亞 於 22-6-22 16:43 編輯

係架，好明白你，我好羨慕身體好的jm
我又係身邊麻麻，廿幾歲好似你咁，一m到如臨大敵，又暈又嘔又肚疴，m完成個人虛脱一樣，我無媽媽又唔識，以前又無網上問到其他人，一唔舒服就好唔開心好忟，後來生完坐月坐得又唔好，仲以為就死得，睇唔到個女大，之後有鄰居好心，見我面色差又無神，介紹我去睇中醫，之後叫做好些，而家年纪大咗更周不時呢度唔妥嗰度唔妥，唔係咩大病，但就好困擾，有些人身體好，係绝對唔明我地的，加油啊! 我呢半年腰腿有問題，搞咗半年，無返工，唯有同自己講做咗幾十年野，放下自己假，勤力做吓物理治療咁囉，都無辦法。
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健康的我


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68#
發表於 22-6-22 16:43 |只看該作者
回覆 belairewong 的帖子

蘋果醋會令你失眠？？我以為好有益處
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健康的我


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69#
發表於 22-6-22 16:45 |只看該作者
回覆 歌莉亞 的帖子

一齊加油！ 少少運動！
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健康的我


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70#
發表於 22-6-22 16:47 |只看該作者
回覆 wewanwan 的帖子

貝兒jm多謝！
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小海師


大宅

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71#
發表於 22-6-22 16:52 |只看該作者
健康的我 發表於 22-6-22 13:36
講少少背景先，我是90後，畢業後做左幾年野，都係普通office工，生活平凡得來開心。但到出黎做野第2-3年左 ...

試下轉下中醫師，調理身體，比較好。
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歌莉亞


伯爵府

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72#
發表於 22-6-22 16:56 |只看該作者
hellokitty111 發表於 22-6-22 16:20
睇嚟你身體真係出咗問題，先令你有焦慮。你血壓咁低，當然會成日暈，會唔會找個內科醫生睇下點解會血壓低？ ...

樓主之前有post講話佢25,26週出世，先天不足，身體自然較差，後天調理得唔好，血壓又低，更多問題。我也是長期血壓低，所以好易感到唔舒服，問過睇過十幾個醫生只叫做些睡，生活習慣飲食習慣要好，我生活飲食超正常咪一樣係咁，天生體質好難逆轉。
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Gorgor0612


珍珠宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 畀面勳章


73#
發表於 22-6-22 16:59 |只看該作者

回覆樓主:

先處理心情！
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ms_winnie


大宅

積分: 1417


74#
發表於 22-6-22 17:09 |只看該作者
健康的我 發表於 22-6-22 13:36
講少少背景先，我是90後，畢業後做左幾年野，都係普通office工，生活平凡得來開心。但到出黎做野第2-3年左 ...
有冇睇過中醫
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echoo


珍珠宮

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好媽媽勳章


75#
發表於 22-6-22 17:27 |只看該作者
長期食補充品和中藥會引起肝病，你不如好好吃飯，三餐都食米飯，再加均衡的肉菜，每星期煲下滋補合時湯水，身體就會慢慢好。
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fairplay


子爵府

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2023年兔年勳章 虎到金來勳章


76#
發表於 22-6-22 18:51 |只看該作者
健康的我 發表於 22-6-22 13:59
回覆 she007 的帖子

原來會咁樣㗎 有時中藥真係好似越飲越差咁

其實如果中醫對症個話一定有好轉，而且可能很快，所以很可能之前啲中醫都冇斷啱症。不過的確可以自己練下太極、八段錦等等，自我調理
It's not that I'm so smart, it's just that I stay with problems longer.
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健康的我


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77#
發表於 22-6-22 18:55 |只看該作者
回覆 歌莉亞 的帖子

係呀 我當年七個月就出世了
由細到大身體都比較差

不過近幾年更差
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小華子


公爵府

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78#
發表於 22-6-22 19:02 |只看該作者
我睇過吳忠清嘅人體使用手冊，係講養生三式。
主要係每日敲膽經各50下，心包經以及早睡。
我依照每天做，身體的確一日比一日好，如有時間可做平甩功，法性講堂師傅話一邊做一邊念經，強身健體。
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Gigi1127


男爵府

積分: 8991


79#
發表於 22-6-22 19:08 |只看該作者
健康的我 發表於 22-6-22 13:36
講少少背景先，我是90後，畢業後做左幾年野，都係普通office工，生活平凡得來開心。但到出黎做野第2-3年左 ...

我都係身體麻麻地，有氣管敏感、寒濕、氣血虛的毛病，我都曾諗到好灰。但諗諗下，開唔開心都係要過日子。不如開心過日子，但個肚都有扯住痛架，不過我有時睇下中醫調理，盡量戒口囉。
你都加油呀
我都覺平時勁健康無小毛病的人根本不會明白我地的苦處。
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親親小孩子


子爵府

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80#
發表於 22-6-22 19:17 |只看該作者
你仲後生，唔好咁快氣餒，不過調理身體要時間同耐性，唔急得。

有冇驗過血呀？如果係血色素低就補鐵，我自己就係唔知自己血色素低，成年以上晚晚都攰到瞓唔好，一食就成個人唔同晒，不過如果唔係缺鐵唔好夾硬食鐵丸，食得多身體排唔到，唔係好事嚟。

如果真係心理影響到生理，你就做番多啲運動，多啲出街散步，曬吓太陽，保持心境開朗，多啲約朋友見面，多啲同人傾吐心事，對你病情一定有正面影響
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