烹飪搵食 今日: 2 | 主題: 138994

積分: 2834

101^#

發表於 08-1-16 10:31 |只看該作者

今天係娃娃菜秀珍菇牛肉飯+啤梨

私人傳訊

積分: 5206

102^#

發表於 08-1-16 10:39 |只看該作者

原文章由 snow123 於 08-1-16 10:31 發表
今天係娃娃菜秀珍菇牛肉飯+啤梨

16/1 肉碎煎蛋+炒白菜仔＋粟米飯+6粒青提子

用時間黎減少傷痛.

私人傳訊

積分: 52989

熱血金章至尊種植勳章畀面勳章 2011精緻種植勳章大廚勳章 BK Milk勳章

103^#

發表於 08-1-16 12:32 |只看該作者

16/1 蒸梅菜肉餅, 鮮冬菇金菇

私人傳訊

召藥師

超級版主

積分: 54808

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章熱血金章精緻種植勳章好媽媽勳章超級版主 2011至尊種植勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 hashtag影視迷勳章

104^#

發表於 08-1-16 23:28 |只看該作者

原文章由 晴B媽 於 08-1-16 12:32 PM 發表
16/1 蒸梅菜肉餅, 鮮冬菇金菇

晴B媽，我見妳有幾次都係煮肉+菇類而冇乜菜，其實菇係好高蛋白質架，食得多=食肉。我老公細個日日食菇(因為6299種草菇)，試過食到有蛋白尿，之後食少番菇先冇事。

[ 本文章最後由召藥師於 08-1-16 23:35 編輯 ]

盡我一己之力，發放正能量!

私人傳訊

健朗媽咪

公爵府

積分: 25060

好媽媽勳章

105^#

發表於 08-1-17 09:48 |只看該作者

原文章由 召藥師 於 08-1-16 23:28 發表

晴B媽，我見妳有幾次都係煮肉+菇類而冇乜菜，其實菇係好高蛋白質架，食得多=食肉。我老公細個日日食菇(因為6299種草菇)，試過食到有蛋白尿，之後食少番菇先冇事。 ...

17-1 今日食黑椒煎雞翼+清炒玉豆紅蘿蔔+夏桑菊涼茶

私人傳訊

積分: 5206

106^#

發表於 08-1-17 09:58 |只看該作者

召藥師，多謝你既資料．

今日仔仔考試唔使帶飯，只得阿囡一個要帶，所以試吓煮有味飯．
17/1 粟米肉碎有味飯＋炒白菜仔＋半個蘋果

用時間黎減少傷痛.

私人傳訊

積分: 2834

107^#

發表於 08-1-17 10:58 |只看該作者

今日整青瓜茄瓜蜆肉通心粉

私人傳訊

積分: 5206

108^#

發表於 08-1-18 13:04 |只看該作者

18/1 蛋包飯(肉碎/粟米/蛋白/鮮茄炒飯)+青提

用時間黎減少傷痛.

私人傳訊

健朗媽咪

公爵府

積分: 25060

好媽媽勳章

109^#

發表於 08-1-18 14:08 |只看該作者

今日亞仔開始考試, 收爐數天

私人傳訊

samchi媽

積分: 5282

110^#

發表於 08-1-19 17:35 |只看該作者

推返第一頁先

私人傳訊

積分: 52989

熱血金章至尊種植勳章畀面勳章 2011精緻種植勳章大廚勳章 BK Milk勳章

111^#

發表於 08-1-19 18:31 |只看該作者

原文章由 召藥師 於 08-1-16 23:28 發表

晴B媽，我見妳有幾次都係煮肉+菇類而冇乜菜，其實菇係好高蛋白質架，食得多=食肉。我老公細個日日食菇(因為6299種草菇)，試過食到有蛋白尿，之後食少番菇先冇事。 ...

多謝你提醒。
我囡鐘意食菇類, 而且菇類有非常高的營養價值。但無你老公細個每天食咁誇張。因為綠葉菜會焗黃, 所以午餐我好少整, 晚餐就一定會有綠葉菜+魚、海鮮類。所以午、晚餐可以平衡番所吃的各樣食物。

私人傳訊

積分: 52989

熱血金章至尊種植勳章畀面勳章 2011精緻種植勳章大廚勳章 BK Milk勳章

112^#

發表於 08-1-19 18:44 |只看該作者

我囡好衰架, 有我睇住食飯就咩都肯食,無問題架喎。
但係學校無我睇住食,佢見到有d不太想食時,夠膽死一盒飯食3-4匙就算, 所以午餐時都會專登煮多d佢愛食的送。

私人傳訊

積分: 5206

113^#

發表於 08-1-21 11:22 |只看該作者

要番炒上星期既野la．:cry:
21/1 白菜豬肉餃+娃娃菜．
各位可否提供吓，除咗帶飯+餸之外仲可以帶咩返學校做午餐呀？

用時間黎減少傷痛.

私人傳訊

積分: 2834

114^#

發表於 08-1-21 11:46 |只看該作者

今天整碎蛋沙律焗薯仔+數粒西蘭花

私人傳訊

積分: 52989

熱血金章至尊種植勳章畀面勳章 2011精緻種植勳章大廚勳章 BK Milk勳章

115^#

發表於 08-1-21 12:09 |只看該作者

原文章由 Decem 於 08-1-21 11:22 發表
要番炒上星期既野la．:cry:
21/1 白菜豬肉餃+娃娃菜．
各位可否提供吓，除咗帶飯+餸之外仲可以帶咩返學校做午餐呀？

我頂多都係炒下粉麵囉。
整其他食物時, 個盒內如有虛位, d食物好快會凍。

私人傳訊

積分: 5206

116^#

發表於 08-1-21 12:35 |只看該作者

原文章由 snow123 於 08-1-21 11:46 發表
今天整碎蛋沙律焗薯仔+數粒西蘭花

焗薯仔都好喎! :lol::" /> 不過我咪要早上5:00起身焗

:-(

係喎! 炒吓粉麵都得遮.:mrgreen: :mrgreen: 晴b媽, 你今日煮咩呢?

仲有冇提議呢!

[ 本文章最後由 Decem 於 08-1-21 12:37 編輯 ]

用時間黎減少傷痛.

私人傳訊

積分: 52989

熱血金章至尊種植勳章畀面勳章 2011精緻種植勳章大廚勳章 BK Milk勳章

117^#

發表於 08-1-21 15:51 |只看該作者

原文章由 Decem 於 08-1-21 12:35 發表

晴b媽, 你今日煮咩呢?

仲有冇提議呢!

今日阿囡上學期尾, 本星期都只返半日, 唔駛我準備飯盒。

平時, 每朝新鮮煮比阿囡帶飯,就順便煮埋比自己。咁阿囡唔帶飯, 我多數留起夜晚的冷飯菜汁比自己LUNCH"享用"

今日我食: 肉豆炒蝦膠條 + 蒸盧魚

私人傳訊

Cody

積分: 6395

畀面勳章

118^#

發表於 08-1-21 21:56 |只看該作者

我以前都係朝早煮比亞女,但因為太趕,所以而家會o係之前一晚煮定餸但係飯就第2朝臨返學先煮

聽日亞女食日式咖哩蚊雞翼薯仔 + 娃娃菜

私人傳訊

積分: 5206

119^#

發表於 08-1-22 10:54 |只看該作者

22/1 义燒/菜粒/粟米/雞蛋炒飯

我想問，如果想炒烏冬，咁包鳥冬要洗嗎？我試過洗但係會斷開一段段，唔洗佢又炒唔開，有冇媽媽教吓我呀應點炒呀？

用時間黎減少傷痛.

私人傳訊