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自由講場

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water_ma


子爵府

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101#
發表於 19-3-5 19:28 |只看該作者
去藥房買導腸粒同草餅啦
唔會肚瀉又輕鬆排便
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charlotteyly


大宅

積分: 1720


102#
發表於 19-3-5 19:38 |只看該作者
我本身都係一星期去兩次大，但自從日日食蕃薯後，就日日都有得去，仲好通暢添蕃薯又低碳又有營養，用黎代替一餐飯真係好好架
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puppydingo


水晶宮

積分: 55968


103#
發表於 19-3-5 19:38 |只看該作者
大哥大 發表於 19-3-5 10:47
有無邊隻係好又唔太貴?因為我真係嚴重便秘...

iherb
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禁止發言


大宅

積分: 4308


104#
發表於 19-3-5 19:53 |只看該作者

回覆樓主

我都有便秘 當然飲食有影響
但我係無改變任何飲食情況下
由有時五日一次到一日一定至少有一次
就係跑步 做運動
我人生未試過咁暢通我勁中意屙

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Mrs.Jay


大宅

積分: 1718


105#
發表於 19-3-5 20:06 |只看該作者
我懷孕初期都好嚴重，每次開大都好似攞左我半條命甘，之後今朝一起身飲西梅汁（半杯西梅汁溝半杯暖水），午餐一定要食兩個橙，之後問題逐漸改善
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湊仔媽媽


大宅

積分: 1159


106#
發表於 19-3-6 04:09 |只看該作者

回覆樓主:

我以前都有便秘問題，食藥係短時間有效，長遠真係由飲食著手，我自己堅持左大半年，先見到少少效果，再過一年度，d腸胃真係改善到，唔洗再用藥物幫助
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lok1229


禁止訪問

積分: 14036


107#
發表於 19-3-6 04:31 |只看該作者
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siumeow


珍珠宮

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開心吸收勳章 畀面勳章


108#
發表於 19-3-6 05:33 |只看該作者

回覆樓主:

聽jm講，多食高纖蔬果 ，飲多d水，好快暢通無阻
我是一隻喵
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cakii


珍珠宮

積分: 33453


109#
發表於 19-3-6 05:44 |只看該作者
大哥大 發表於 19-3-5 10:35
我有便秘問題, 我知坊間有好多藥都可以排便, 我自己都食咗幾年, 但真係唔想食咁,

以前要睇西醫去開便秘藥 ...

你食野好雜亂架
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WWT1234


公爵府

積分: 26533


110#
發表於 19-3-6 07:29 |只看該作者
大哥大 發表於 19-3-5 10:35
我有便秘問題, 我知坊間有好多藥都可以排便, 我自己都食咗幾年, 但真係唔想食咁,

以前要睇西醫去開便秘藥 ...


1. 做運動可以幫助大腸蠕動，每日試吓散步、行吓公園。
2. 真係、真係唔好一路去廁所一路玩手機或者睇報紙
3. 最好每餐相隔之時間不要過短（呢樣就响日本電視節目得知）
禁止用戶名稱、暱稱、頭銜、頭像、簽名欄，帶有商業/個人/團體 宣傳或推介成份，包括圖片、字句、超連結
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tyn904


大宅

積分: 4873


111#
發表於 19-3-6 07:40 |只看該作者
我都有e個問題。我差不多一星期去一次便便。有時太硬跟本去唔到。要抖下再過一陣先去。真係好辛苦
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liuliu


侯爵府

積分: 24499


112#
發表於 19-3-6 07:42 |只看該作者
之前有jbk jm 介紹過，我試過一次，即晚就⋯

你不防試下
https://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=21958003
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好老婆


伯爵府

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113#
發表於 19-3-6 07:52 |只看該作者

回覆樓主:

有無檢查過身體？
朋友曾因為便秘，一照才發現大水瘤，因為壓住條腸所有便秘。
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貓宅


男爵府

積分: 7625


114#
發表於 19-3-6 08:11 |只看該作者
大哥大 發表於 19-3-5 10:35
我有便秘問題, 我知坊間有好多藥都可以排便, 我自己都食咗幾年, 但真係唔想食咁,

以前要睇西醫去開便秘藥 ...

本帖最後由 貓宅 於 19-3-6 08:12 編輯

試吓每日朝早起身空肚食兩個奇異果! 我好work!
不過一定要瞓醒空肚食, 食完早餐/夜晚當飯後果食都唔得!
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tsangnetnet


男爵府

積分: 6603


115#
發表於 19-3-6 08:12 |只看該作者

回覆樓主:

要做運動，飲大量水，食益生菌，去iherb 買，好平啊。
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irischowys


男爵府

積分: 6351


116#
發表於 19-3-6 08:17 |只看該作者
大哥大 發表於 19-3-5 10:35
我有便秘問題, 我知坊間有好多藥都可以排便, 我自己都食咗幾年, 但真係唔想食咁,

以前要睇西醫去開便秘藥 ...

我覺得西梅汁最有效
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Mrs9588


子爵府

積分: 14330


117#
發表於 19-3-6 09:24 |只看該作者
大哥大 發表於 19-3-5 10:35
我有便秘問題, 我知坊間有好多藥都可以排便, 我自己都食咗幾年, 但真係唔想食咁,

以前要睇西醫去開便秘藥 ...

樓主，你有冇照過腸檢查一下？

如果用過咁多方法都唔work，建議你去做個詳細檢查。

差不多二十年前我試過有一段時間去大大唔暢順，雖然叫做去到，但係好唔順，之後有一次大便黑色，即入院檢查原來有瘜肉。割左即刻好番晒
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pretty0


男爵府

積分: 6782


118#
發表於 19-3-6 09:56 |只看該作者
紅火龍果 堅得
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jojojojom


水晶宮

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119#
發表於 19-3-6 10:00 |只看該作者
大哥大 發表於 19-3-5 10:49
好貴一個但長期食,就更加負擔重

個人經驗，要不停食不停飮水，愈痾唔倒愈要食，所以好多人減肥係會有便秘
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Cathy2046


男爵府

積分: 5704


120#
發表於 19-3-6 11:22 |只看該作者
有冇試下橙粉？都好work
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