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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 想生BB› 【給多囊 pcos 的你】

想生BB 今日: 2|主題: 109077

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查看: 2004 | 回覆: 20

【給多囊 pcos 的你】 [複製鏈接]

苡晴

大宅

積分: 3457

畀面勳章

1^#

發表於 14-5-19 19:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

近排眼見很多 jm 得了 pcos ，其實我也是一份子，明白求孕過程相當困難，以下係我個人愚見，希望幫到 pcos 的你

當然緊記pcos 要少食澱粉質好重要，體重控制，我就係有 pcos (4年) ＋甲亢 (10多年)，試左3年半都唔得，然後趁還有 9 個月就見公症QM不育科，我必須控制 BMI 28 以下才收我症，那就利用 6 個月由 BMI 31 減到 BMI 27 ......亦由 9 個月唔識自己嚟Ｍ变成最後3個cycle能自然嚟Ｍ及排卵，我之前玩紅Ｄ成3年都未試過深色的，最後 3 cycle是有排卵深色的.........

我即6個月共減 10 kg.........當中無服中藥，我果時只服Metformin每日 500mg x 2粒
(當時私家不育科ｅ生叫我服Metformin，我心諗我又無糖尿症為何要食此藥，以及很多jm pm我話食糖尿藥有無對準備及懷孕中有影响，我在種種多疑下問過我內分泌科 e 生(ｅ我甲亢的但他是糖尿科權威)，他說對準備及懷孕中無影響及一般人最多可每天服 500mg x 6粒，而我只每日服2粒，當時我只服左差不多2 個月就有阿Ｂ)，

當然最緊要係至少每日跳多燕 30 mins、一星期跑街45mins x 2次及一星期內有4晚食沙律晚歺 (粟米、紅腰豆、青瓜絲及蕃茄粒 ) ，其餘早及午餐正常照食法.........

開始時頭 1 星期係好難捱，但別忘記以上都是對你 pcos有幫助，我和另一 pcos 朋友 (她試左5年，曾連續服中藥1年都唔得 )，最後，我倆竟可自然懷孕 (她BB細我BB兩個月) ，我和她最後得出結論係只要你肯做運動及飲食管理加糖尿藥幫助下，因運動可加速血氣循環 (因未運動前Ｍ嚟係有血塊及偏瘀色的，但自從運動後無血塊及鮮色的) 及你可自然排卵及卵的質數靚，那有利受精及著床......

後話：我在 bingo 前2個月，我 c6 的精子型態少於1%，基本上很難自然成孕，但我仍買GxC茄紅素及蠔皇素俾佢食，可能就在以上各項配合下，我在夠期睇公症QM 前 2 個月，我就成功自然懷孕了，而家 31 w

，阿Ｂ一切正常

此link係令大家加深暸解 pcos
http://www.healthwomen.com.tw/pcos.htm

我點解打咁多段文字，因我是過來人，希望我以上的經驗能夠幫到有 pcos ，甲亢及心急想有BB 的你......
雖然求Ｂ過程係艱辛，但有卵未為輸，記得做運動....加油努力！

最後祝各位求孕如願

點評

carsonbabe

發表於 15-5-20 15:31

momomiffy Thank you 發表於 14-5-19 21:06

0 0 0

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苡晴

大宅

積分: 3457

畀面勳章

2^#

發表於 14-5-19 19:08 |只看該作者

回覆：【給多囊 pcos 的你】

祝願各位 ee 能夠成功有BB及大小平安

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pangyuenlam

別墅

積分: 881

15週年勳章

3^#

發表於 14-5-19 19:12 |只看該作者

日日運動已經唔簡單,仲要4晚沙律餐,真係好有毅力呀！

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愛霞

大宅

積分: 1953

4^#

發表於 14-5-19 19:47 |只看該作者

回覆：苡晴的帖子

多謝你

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opuyo_kannus

子爵府

積分: 10056

5^#

發表於 14-5-19 20:33 |只看該作者

回覆：【給多囊 pcos 的你】

苡晴，首先多謝妳，妳的資料既有效，更為我們帶來正能量。祝福bb痴實妳，健康快樂成長。

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Timchiemb

民房

積分: 30

6^#

發表於 14-5-19 23:45 |只看該作者

多謝你的分享呀我本身都有多囊依家仲努力緊
要走呢條路真係好辛苦

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Pizzaa

男爵府

積分: 5422

7^#

發表於 14-5-20 03:06 |只看該作者

回覆：【給多囊 pcos 的你】

謝苡晴分享，我都係甲亢+多long
努力咗十年，諗返之前做完腹腔鏡都有做運動

宜家阿女歲半，想生多個！！
大家加油喔

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ftbb

大宅

積分: 2273

8^#

發表於 14-5-20 13:38 |只看該作者

回覆：【給多囊 pcos 的你】

多謝你呀！

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halen

大宅

積分: 1188

9^#

發表於 14-5-20 20:07 |只看該作者

回覆：【給多囊 pcos 的你】

即係超重會令我地難受孕？我以前經期好準..但呢兩年重左成15kg...呢幾個開始月經期好唔穩定...前兩個月36天，上個月23天，今個月過左35日都未黎...

雖然我未結婚，但都快喇...好怕日後難有bb ..呢排開始做運動，但我介口介唔足，成日偷食...所以未有顯著效果...加上人大左...真係無以前咁易減磅...心情好差