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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 嬰兒食譜› 懶媽媽的飯煲煮意《四季豆南瓜配丁香魚焗飯》 ...

嬰兒食譜今日: 0|主題: 27290

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懶媽媽的飯煲煮意《四季豆南瓜配丁香魚焗飯》 [複製鏈接]

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積分: 1655

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發表於 14-5-26 14:12 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

懶媽媽在Yata supermarket 發現了丁香魚，夏天更是品嚐丁香魚最好時機，而懶媽媽一早起來不想開火煮食，就直接把丁香魚焗飯再把餸菜放在飯煲裡一同蒸，方便快捷！

健銨中醫診所中醫師張家蓓：
丁香魚味鹹、性溫，不同於多數海鮮屬性較寒涼。根據古籍記載，吃丁香魚可以止瀉，生津開胃，從現代營養學觀點來看，丁香魚鈣質含量豐富，可以「補鈣」外，還含有EPA、DHA，能預防心血管疾病，是很好的食物。

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發表於 14-5-26 22:53 |只看該作者

引用：懶媽媽在Yata+supermarket+發現了丁香魚，

原帖由 stepzbabi 於 14-05-26 發表
懶媽媽在Yata supermarket 發現了丁香魚，夏天更是品嚐丁香魚最好時機，而懶媽媽一早起來不想開火煮食，就 ...

四季豆屬於淡色蔬菜，含有維生素C以外，還含有鐵質、鈣、鎂和磷等礦物質，鐵可以促進造血功能，有助於改貧血症狀。四季豆中的膳食纖維大部分都是非水溶性，有助促進腸胃蠕動，消除便秘。

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發表於 14-5-27 12:22 |只看該作者

回覆：懶媽媽的飯煲煮意《四季豆南瓜配丁香魚焗飯》

即係白飯魚？

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發表於 14-6-3 01:07 |只看該作者

引用：即係白飯魚？

原帖由 pretty_cat 於 14-05-27 發表
即係白飯魚？

不是。。。丁香魚比白飯魚軟身，容易食，不用切碎也可

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積分: 2033

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發表於 14-8-13 01:03 |只看該作者

回覆：懶媽媽的飯煲煮意《四季豆南瓜配丁香魚焗飯》

請問丁香魚係邊度買？有冇相睇 thx!

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發表於 14-8-13 16:41 |只看該作者

引用：請問丁香魚係邊度買？有冇相睇+thx!

原帖由 Lily0611 於 14-08-13 發表
請問丁香魚係邊度買？有冇相睇 thx!

這就是丁香魚
如果你有任何固體食物的疑問或者想多啲食譜分享，可以加入我的Whatsapp group!!

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發表於 14-8-15 00:04 |只看該作者

回覆：懶媽媽的飯煲煮意《四季豆南瓜配丁香魚焗飯》

鈉會否好高？

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發表於 14-8-15 00:14 |只看該作者

引用：鈉會否好高？ +

原帖由 何師奶 於 14-08-15 發表
鈉會否好高？

不會

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發表於 14-8-15 09:18 |只看該作者

回覆：stepzbabi 的帖子

可以加我入whatsapp gp 嗎?thank you

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發表於 14-8-15 09:18 |只看該作者

引用：可以加我入whatsapp+gp+嗎?thank+you +

原帖由 xo_pang 於 14-08-15 發表
可以加我入whatsapp gp 嗎?thank you

請pm我你電話號碼

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發表於 14-8-18 10:37 |只看該作者

引用：懶媽媽在Yata+supermarket+發現了丁香魚，

原帖由 stepzbabi 於 14-05-26 發表
懶媽媽在Yata supermarket 發現了丁香魚，夏天更是品嚐丁香魚最好時機，而懶媽媽一早起來不想開火煮食，就 ...

我都好想食。收藏！thanks for sharing

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積分: 371

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發表於 14-8-18 13:30 |只看該作者

stepzbabi 發表於 14-8-13 16:41
這就是丁香魚
如果你有任何固體食物的疑問或者想多啲食譜分享，可以加入我的Whatsapp group!!

可唔可以加我入group?

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發表於 14-8-18 19:36 |只看該作者

引用：Quote:stepzbabi+發表於+14-8-13+16:41+這

原帖由 ning612 於 14-08-18 發表
可唔可以加我入group?

兩個group100人爆哂，所以我終於開左個Facebook page為大家分享心得同食譜，可以去like以下的link
https://m.facebook.com/stepzbabyrecipe
依家亦分享左好多謬誤同食材營養價值，希望幫到大家，而且我會每日更新

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積分: 893

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發表於 14-8-20 12:16 |只看該作者

回覆 stepzbabi 的帖子

請問丁香魚在yata有得買嗎? 通常放在哪個位置?

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發表於 14-8-20 12:18 |只看該作者

引用：回覆+stepzbabi+的帖子請問丁香魚在yata有

原帖由 PEKKLEHEIDI 於 14-08-20 發表
回覆 stepzbabi 的帖子

請問丁香魚在yata有得買嗎? 通常放在哪個位置?

我在沙田yata買，放在壽司旁的雪櫃，你上我Facebook page睇會睇到更多資料。
Stepz kitchen~baby\'s recipe嬰兒食譜。

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發表於 14-8-20 15:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Lily0611+於+14-08-13+發表請

原帖由 stepzbabi 於 14-08-13 發表
這就是丁香魚
如果你有任何固體食物的疑問或者想多啲食譜分享，可以加入我的Whatsapp group!!

可以加我嘛

珍貴的并唔喺苦難本身,而喺我地對苦難如同珍珠般的包容.

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積分: 1655

17^#

發表於 14-8-20 15:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+stepzbabi+於+14-08-13+發表

原帖由 miss_u 於 14-08-20 發表
可以加我嘛

兩個Whatsapp group已full, 100人，你可請like my Facebook page: Stepz kitchen~ babys recipe嬰兒食譜

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積分: 15109

18^#

發表於 14-8-22 09:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 xo_pang 於 14-08-15 發表可

原帖由 stepzbabi 於 14-08-15 發表
請pm我你電話號碼

可以加我入group嗎？

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