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複式洋房

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1#
發表於 14-7-23 17:48 |只看該作者
上年8月生左孖胎, 到而家個肚仲未收, 點算好??


男爵府

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2#
發表於 14-7-27 09:34 |只看該作者
個人經驗:
先跳鄭多燕小紅帽
跳到一段時間你覺得可以繼續就加跳墊上操,
我就係咁收翻肚腩.
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不随便評價他人,是一种修養。而不活在別人的評價裡,是一种修行。

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複式洋房

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3#
發表於 14-7-29 01:52 |只看該作者
tks


男爵府

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4#
發表於 14-8-2 08:42 |只看該作者
回覆 christyCY 的帖子

過咗4日啦窩,有冇跳呀.?
個個跳完都話第3日明顯見到效果.
一個月會收細一個碼.

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不随便評價他人,是一种修養。而不活在別人的評價裡,是一种修行。

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大宅

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5#
發表於 14-8-2 10:41 |只看該作者
我上年7月生,都係靠鄭多燕第1同第3隻碟,
平時著埋收身內衣仲好
加油


複式洋房

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6#
發表於 14-8-2 17:06 |只看該作者
:p 我仲未跳


大宅

積分: 3115


7#
發表於 14-8-2 19:53 |只看該作者
sharonchan.0711 發表於 14-7-27 09:34
個人經驗:
先跳鄭多燕小紅帽
跳到一段時間你覺得可以繼續就加跳墊上操,
請問邊度搵到隻碟?


禁止訪問

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8#
發表於 14-8-3 19:06 |只看該作者
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侯爵府

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9#
發表於 14-8-3 22:30 |只看該作者

回覆:上年8月生左孖胎, 到而家個肚仲未收, 點算好

冬天黎果陣,網上訂套緊身衣著,每次著之前擦定緊身野,你堅持到一個冬天,一定收到,又淡紋,我生左兩個,都係咁收,d緊身衣都係淘寶買嫁炸,你如果身型同我差唔多,送件俾你試下(全新嫁,我買左好多件著唔曬,唔會再生,都用唔著啦)


男爵府

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10#
發表於 14-8-4 10:16 |只看該作者
回覆 christyCY 的帖子

我就咁係youtube打鄭多燕咋.電腦係廳所以可以睇住電腦跳.
我一開始跳距帶紅色帽果套.
好記得第一日跳到死死下就斷氣.
但係聽人講超有效就唔標準咁捱到做完去(37分鐘左右).
我日日跳,越做越精神,第二個星期就跳小紅帽加墊上操(阿燕姐著黃色衫果套,加埋1個鐘15分鐘掛)
記得儘量挺胸收腹做標準D.

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不随便評價他人,是一种修養。而不活在別人的評價裡,是一种修行。

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複式洋房

積分: 252


11#
發表於 14-8-30 17:09 |只看該作者
報d yoga course 上下啦


子爵府

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12#
發表於 14-9-2 11:02 |只看該作者
都係要做運動啦~


複式洋房

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13#
發表於 14-9-3 11:47 |只看該作者
我依家减紧,如果成功的话,就话你知方法


複式洋房

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14#
發表於 14-9-18 01:48 |只看該作者
回覆 Amy妈 的帖子



瑪瑙宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 開心吸收勳章


15#
發表於 14-9-18 03:35 |只看該作者
頭先我老公幫我影相, 我個肚簡真好似有左4個月咁.


禁止訪問

積分: 718


16#
發表於 14-9-18 11:02 |只看該作者
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