吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 給患有足底筋膜炎的人

自由講場今日: 3424|主題: 1300616

跳至頁

查看: 30711 | 回覆: 340

給患有足底筋膜炎的人

12 3 4 5...18

積分: 506

1^#

發表於 14-9-22 06:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

記得上年十一月係度發過帖詢問各位朋友有關足底筋膜炎，呢個病纏繞左我足足兩年，現在我好開心咁告訴大家我既筋膜炎已經好返，方法係要用golf球碌你腳底既痛處，首先買一個golf球，再買一張防滑墊放在地上，將golf ball放在墊上，然後將腳底痛處放在golf ball上，用力將腳踩落個golf到，你會感覺到痛既位置好似有野凸左出黎，總之就係不平滑咁，你就係要用golf ball碌鬆你硬左既筋膜，碌時一定要有力度，碌完會舒服好多，碌一星期應該已經有好轉，呢個方法係一定有效，不要去做物理治療，針灸，衝擊波等，我經驗所得呢啲只能治標，不要浪費金錢，另外要睇下自己有冇扁平足，可去dr 剛驗，如果有，咁最好去訂做鞋墊，貴，但有用，還有要著氣墊波鞋，記住首要係碌golf球先。
我寫呢篇文章係希望一些和我同樣遭遇的人在網絡上找資料時能揾到呢個帖，幫到人，唔好好似我咁，被呢個病折磨，受了好多痛楚，浪費好多金錢，行了很多冤枉路，如果有問題可pm我，大家交流下

點評

發表於 16-10-26 23:36

發表於 16-10-24 13:29

發表於 15-11-6 13:00

發表於 15-10-28 01:03

發表於 15-8-31 20:52

發表於 15-8-31 20:17

發表於 15-3-10 15:00

發表於 15-3-9 22:07

發表於 14-10-8 15:47

發表於 14-10-8 15:47

發表於 14-10-1 19:50

發表於 14-9-27 13:57

發表於 14-9-26 01:43

SiuBBee thx for sharing 發表於 14-9-23 11:59

發表於 14-9-22 12:35

megwong1 我即刻去買個golf 先發表於 14-9-22 12:22

發表於 14-9-22 12:05

angiecarl 我都係用依個方法咖發表於 14-9-22 11:56

發表於 14-9-22 10:47

doryee 我都係同呢個方法好返發表於 14-9-22 09:10

私人傳訊

積分: 5167

2^#

發表於 14-9-22 06:50 |只看該作者

回覆：給患有足底筋膜炎的人

收藏先。

私人傳訊

積分: 38880

3^#

發表於 14-9-22 06:50 |只看該作者

回覆：給患有足底筋膜炎的人

thank you

私人傳訊

積分: 10708

4^#

發表於 14-9-22 06:53 |只看該作者

回覆：給患有足底筋膜炎的人

謝謝

私人傳訊

積分: 32931

5^#

發表於 14-9-22 06:53 |只看該作者

回覆：給患有足底筋膜炎的人

康復了? 恭喜呀

fwd 比朋友先，佢腳板底都有這問題呢

這是充滿愛的地方，jm 幫了我很多，給我大量鼓勵。
如果你有 BB 出世頭骨受壓致腫起， G6PD , 新生嬰兒肝炎綜合症，肝酵素高等問題，我可分享個人經驗。 :)
You are not 呀窿

祝大家身體健康

私人傳訊

積分: 225

6^#

發表於 14-9-22 06:57 |只看該作者

引用：記得上年十一月係度發過帖詢問各位朋友有關

原帖由 LKL112 於 14-09-22 發表
記得上年十一月係度發過帖詢問各位朋友有關足底筋膜炎，呢個病纏繞左我足足兩年，現在我好開心咁告訴大家我 ...

請問企定坐住碌?

私人傳訊

積分: 17541

7^#

發表於 14-9-22 07:08 |只看該作者

原理是什麼? 我都有呢個問題,但係朋友教我用網球,結果無效,現在都在找方法中

私人傳訊

積分: 71277

8^#

發表於 14-9-22 07:14 |只看該作者

引用：記得上年十一月係度發過帖詢問各位朋友有關

原帖由 LKL112 於 14-09-22 發表
記得上年十一月係度發過帖詢問各位朋友有關足底筋膜炎，呢個病纏繞左我足足兩年，現在我好開心咁告訴大家我 ...

請問咩係防滑嘅墊？可以邊度買？謝謝

私人傳訊

積分: 65217

2024年龍年勳章好媽媽勳章

9^#

發表於 14-9-22 07:16 |只看該作者

LoveChild 發表於 14-9-22 07:08
原理是什麼? 我都有呢個問題,但係朋友教我用網球,結果無效,現在都在找方法中 ...

腳底筋膜炎浸冰水，半小時，有效㗎！

私人傳訊

積分: 57375

2024年龍年勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章育兒性格勳章開心吸收勳章

10^#

發表於 14-9-22 07:16 |只看該作者

回覆：給患有足底筋膜炎的人

只有父母用一生的愛講一種道理
自那天哭一聲便繫著你心靈
陪著我數星星帶我探視美景
闡述了和平灌輸應有的防衛性
還指引我望事物用雪亮眼睛

私人傳訊

積分: 506

11^#

發表於 14-9-22 07:29 |只看該作者

回覆：bzzb 的帖子

坐係度

點評

wcpcelia thx 發表於 14-9-22 08:33

私人傳訊

積分: 74580

熱血勳章畀面勳章大廚勳章

12^#

發表於 14-9-22 07:30 |只看該作者

回覆：給患有足底筋膜炎的人

私人傳訊

積分: 17541

13^#

發表於 14-9-22 07:31 |只看該作者

咁隻腳咪要做ice bucket challenge ?

私人傳訊

積分: 506

14^#

發表於 14-9-22 07:32 |只看該作者

回覆：ac917 的帖子

日x城，因為golf ball表面滑，放在地上踩會碌左去，所以買張防滑墊，矽膠ipad套都得

私人傳訊

積分: 3273

15^#

發表於 14-9-22 07:32 |只看該作者

回覆：給患有足底筋膜炎的人

thanks for sharing

私人傳訊

積分: 4010

16^#

發表於 14-9-22 07:40 |只看該作者

回覆：給患有足底筋膜炎的人

私人傳訊

積分: 506

17^#

發表於 14-9-22 07:41 |只看該作者

回覆：LoveChild 的帖子

原理就係你足底既筋膜好緊，要揾野un鬆佢，試下，買一個golf球幾十蚊，要用力，初初可能un完會仲痛，但一定要堅持，我試盡好多方法，係呢個得

私人傳訊

積分: 521

18^#

發表於 14-9-22 07:43 |只看該作者

回覆：給患有足底筋膜炎的人

私人傳訊

積分: 21874

19^#

發表於 14-9-22 07:45 |只看該作者

回覆：LKL112 的帖子

thanks for your sharing

點評

GiGiMum 點解笑？發表於 14-9-23 08:57

私人傳訊

積分: 79145

2024年龍年勳章牛年勳章

20^#

發表於 14-9-22 07:49 |只看該作者

回覆：給患有足底筋膜炎的人

試下無妨

私人傳訊

12 3 4 5...18

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見