自由講場

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大宅

積分: 4074


41#
發表於 14-9-22 08:51 |只看該作者
ar... thank you so much !

Very good sharing !


珍珠宮

積分: 48208

畀面勳章


42#
發表於 14-9-22 08:52 |只看該作者

回覆:給患有足底筋膜炎的人

tgx for sharing


男爵府

積分: 9993

2024年龍年勳章


43#
發表於 14-9-22 08:53 |只看該作者

回覆:給患有足底筋膜炎的人

我都試過,冬天用奶樽加入熱水,好舒服又見效


男爵府

積分: 9417

睛靈勳章 BK Milk勳章


44#
發表於 14-9-22 08:56 |只看該作者

回覆:LKL112 的帖子

Thanks for sharing


靚太唔易做!!


子爵府

積分: 12068


45#
發表於 14-9-22 08:58 |只看該作者

回覆:給患有足底筋膜炎的人

多謝分享!




公爵府

積分: 29683

醒目開學勳章


46#
發表於 14-9-22 08:58 |只看該作者

回覆:給患有足底筋膜炎的人

Thanks for your sharing




男爵府

積分: 5569


47#
發表於 14-9-22 09:01 |只看該作者
Thanks for sharing!

我比較輕微. 我家姐嚴重, 長期著波鞋, 完全普唔到平底鞋.


子爵府

積分: 13911


48#
發表於 14-9-22 09:03 |只看該作者
回覆 LKL112 的帖子

謝謝分享


水晶宮

積分: 59121


49#
發表於 14-9-22 09:05 |只看該作者

回覆:09729loklok 的帖子




男爵府

積分: 5181


50#
發表於 14-9-22 09:10 |只看該作者

回覆:給患有足底筋膜炎的人

我十年前試過痛到完全行唔到,之後叫做好返,但久不久又少少痛感覺到條筋比扯住,等我又試下你方法,謝分享


水晶宮

積分: 57088

開心吸收勳章 BK Milk勳章


51#
發表於 14-9-22 09:11 |只看該作者

回覆:給患有足底筋膜炎的人




公爵府

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 熱血勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章 育兒性格勳章 最關心BB問題熱投勳章 開心吸收勳章


52#
發表於 14-9-22 09:13 |只看該作者

回覆:給患有足底筋膜炎的人




男爵府

積分: 9596


53#
發表於 14-9-22 09:18 |只看該作者

回覆:給患有足底筋膜炎的人

謝謝分享,已收藏!




子爵府

積分: 10982


54#
發表於 14-9-22 09:19 |只看該作者
QQilky 發表於 14-9-22 08:29
多謝分享
請問一下可以send你張膠墊同球點黎呢睇下呢?
有圖比較清楚,冇圖好難搵
有個更好更平的方法,同樣原理,就是街邊OR超市5蚊扭一次波那種機,有種彈彈波,佢唔會周圍碌,連墊都唔使買。

但是,我碌完,仲痛左,應該堅持下去嗎﹖
每日碌幾多次﹖

多謝樓主慷慨分享。

點評

沙崙玫瑰  可否告訴大家進展如何  發表於 14-10-8 20:24


大宅

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55#
發表於 14-9-22 09:50 |只看該作者
回覆 LKL112 的帖子

Thx for your sharing! 不過想問下 golf 球應喺邊買?可否只買一個?


男爵府

積分: 6132


56#
發表於 14-9-22 09:51 |只看該作者

回覆:給患有足底筋膜炎的人

想知邊度可做鞋垫?


大宅

積分: 1108


57#
發表於 14-9-22 09:53 |只看該作者

回覆:給患有足底筋膜炎的人

Thx


珍珠宮

積分: 40032


58#
發表於 14-9-22 09:53 |只看該作者

回覆:LKL112 的帖子

我要同我老公說先得


伯爵府

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59#
發表於 14-9-22 10:00 |只看該作者


伯爵府

積分: 16607


60#
發表於 14-9-22 10:08 |只看該作者
我都試下先, 謝謝

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