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catcat2046


大宅

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1#
發表於 14-11-6 15:29 |只看該作者
我有兩個小朋友, 大既返PN, 細果個8個月大, 雖然有工人幫手, 但系親子時間始終需要親力親為, 所以放工 Weekend時間都系比晒兩個B

問題系, 我生完雖然瘦返, 但系D肉鬆泡泡咁, 都firm吾返, 知道運動系不二法門, 但系邊有時間woo 有無媽咪可以分享ㄚ?
身不苦，则福禄不厚，
心不苦，则智慧不开
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chan_siubo


大宅

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2#
發表於 14-11-6 16:10 |只看該作者
我做運動唔算係好密, 一個星期跑兩次步, 每次30-45分鐘, 咁其實夾埋都係花左自己個幾鐘姐, 都HANDLE到
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catcat2046


大宅

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3#
發表於 14-11-6 20:54 |只看該作者

回覆：chan_siubo 的帖子

放工做？定 weekend?
身不苦，则福禄不厚，
心不苦，则智慧不开
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Nancy20090615


瑪瑙宮

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4#
發表於 14-11-7 10:02 |只看該作者
朝早早 D 起身做

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橙汁冰冰


大宅

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5#
發表於 14-11-7 10:06 |只看該作者
我放工行10mins,去做一個鐘gym,再坐小巴返屋企,5點半放工,8點返到屋企... 通常一星期兩次~
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vickymok717


王國會長

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虎到金來勳章 牛年勳章 畀面勳章 wyeth冷知識勳章 王國會長 環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋


6#
發表於 14-11-7 11:41 |只看該作者
I go swimming once a week whit my son as he is learning swimming, I have 2 kids, 4yrs and 9mths old
每日望住佢哋就充滿力量啦!
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jv9989


大宅

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7#
發表於 14-11-7 12:04 |只看該作者

引用：我有兩個小朋友,+大既返PN,+細果個8個月大,

原帖由 catcat2046 於 14-11-06 發表
我有兩個小朋友, 大既返PN, 細果個8個月大, 雖然有工人幫手, 但系親子時間始終需要親力親為, 所以放工 Week ...
我返工日子利用lunch時間去美容院做機，有些同事則在lunch時去做gym...

點評

wcpcelia    發表於 14-11-7 13:53
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是是但但


水晶宮

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牛年勳章 2018復活節勳章


8#
發表於 14-11-7 13:33 |只看該作者
冇時間, 一係試下買dvd 在家跟住做, 每日30min 運動。
Childhood is journey, not a race.
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wahiuma


翡翠宮

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9#
發表於 14-11-7 15:46 |只看該作者
有時間都想留俾小朋友，所以休息帶佢哋去公園嘅時候順便自己都郁下就算喇
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wmkcnw


侯爵府

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2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 BK Milk勳章


10#
發表於 14-11-7 17:28 |只看該作者
我星期1至5就係公司附近做20一30min gym。
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catcat2046


大宅

積分: 4243


11#
發表於 14-11-7 18:44 |只看該作者

引用：朝早早 D 起身做

原帖由 Nancy20090615 於 14-11-07 發表
朝早早 D 起身做
哇。。。。佩服
身不苦，则福禄不厚，
心不苦，则智慧不开
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catcat2046


大宅

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12#
發表於 14-11-7 18:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 catcat2046 於 14-11-06 發表

原帖由 jv9989 於 14-11-07 發表
我返工日子利用lunch時間去美容院做機，有些同事則在lunch時去做gym...
我得一個鐘 lunch , 你有時間食飯嘛？
身不苦，则福禄不厚，
心不苦，则智慧不开
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catcat2046


大宅

積分: 4243


13#
發表於 14-11-7 18:46 |只看該作者

回覆：vickymok717 的帖子
身不苦，则福禄不厚，
心不苦，则智慧不开
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catcat2046


大宅

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14#
發表於 14-11-7 18:48 |只看該作者

引用：有時間都想留俾小朋友，所以休息帶佢哋去公

原帖由 wahiuma 於 14-11-07 發表
有時間都想留俾小朋友，所以休息帶佢哋去公園嘅時候順便自己都郁下就算喇 ...
果 D 唔算系有氧運動 woo
身不苦，则福禄不厚，
心不苦，则智慧不开
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jv9989


大宅

積分: 1357


15#
發表於 14-11-7 22:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+jv9989+於+14-11-07+發表我返

原帖由 catcat2046 於 14-11-07 發表
我得一個鐘 lunch , 你有時間食飯嘛？
冇嫁，做一個鐘treatment，之後買三文治回公司吃。
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wahiuma


翡翠宮

積分: 94880


16#
發表於 14-11-8 13:36 |只看該作者
catcat2046 發表於 14-11-7 18:48
果 D 唔算系有氧運動 woo

咁就冇咩做運動，有時就返工會行下樓梯唔坐電梯
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CallDi


大宅

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17#
發表於 14-11-10 11:22 |只看該作者
我都想知~~ 生完2個... 又肥又鬆.. 唉

一係呢..就等佢地訓晒.. 先...
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chanwendy


伯爵府

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18#
發表於 14-11-10 13:04 |只看該作者
我對小朋友一星期學一次游水, 我都會落水, 佢地有佢地游, 我有我游, 叫好過冇咁啦.

facial 我盡量一個月做一次, 多數星期六或日, 但要老公配合, 如果佢唔洗返工或返晏, 可以帶到小朋友去上興趣班的話, 我就可以去做 facial.
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snoopyiu


伯爵府

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19#
發表於 14-11-10 15:54 |只看該作者

回覆：在職媽媽點安排時間做運動Keep住靓

以前我仲係在職媽時，會襯lunch time去做facial,放假時小朋友上興趣班，我係隔離課室上yoga堂
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lumijuli


子爵府

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20#
發表於 14-11-10 23:41 |只看該作者

回覆：在職媽媽點安排時間做運動Keep住靓

我老公叫我抱埋個b去跑步

我之前有開鄭多x在家中跳架， 但個仔話我跳得唔好睇關我tv


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