自由講場 今日: 1797|主題: 1303094

原文章由 honeybma 於 08-3-28 14:42 發表
營養師設計
2008年3月28日

周慧敏私密早餐餐單
2至4份複合碳水化合物——

2片麥包或1碗麥片或1碗早餐穀糧

1份奶類製品——

1杯低脂奶或1片低脂芝士或1杯低脂低糖乳酪

1份蛋白質——

1隻雞蛋或2隻蛋白或1片瘦火 ...

原文章由 a#### 於 08-3-28 14:59 發表
咁仲有午餐和晚餐資料呀?我想keep fit呀!

原文章由 ha8mo 於 08-3-28 15:04 發表
佢打billiard都唔洗點用氣力既
起碼要打snooker先至得啦

原文章由 honeybma 於 08-3-28 15:08 發表


你睇吓有冇用...

http://joyce_samuel.homestead.com/files/diet.htm

http://health.sohu.com/67/90/harticle17239067.shtml

http://wah_cookery_life.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=4308 ...

原文章由 a#### 於 08-3-28 15:14 發表
thanks a lot.

原文章由 ha8mo 於 08-3-28 15:17 發表
你有冇睇過佢打波用果張台
同傅嘉俊用果張size係唔同架？

原文章由 honeybma 於 08-3-28 15:21 發表


係咪張枱細張D?係咪美式&英式桌球嘅分別?

原文章由 1928mickey 於 08-3-28 16:34 發表
連d 波都唔同吖....