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大仔大女媽媽會

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[2008年] 便祕問題 [複製鏈接]

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littlecat222


洋房

積分: 120


1#
發表於 08-4-24 17:20 |只看該作者
請問大家有沒有便秘情況? 我每天都食麥片及至少2個生果,多蔬菜都有問題. 大家有何建議?
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PurpleIceQueen


複式洋房

積分: 140


2#
發表於 08-4-25 13:46 |只看該作者
原文章由 littlecat222 於 08-4-24 17:20 發表
請問大家有沒有便秘情況? 我每天都食麥片及至少2個生果,多蔬菜都有問題. 大家有何建議?


我每天一早吃 x蛋(不是炒蛋) 就有得去, 但如果果日冇食 就冇得去排毒.你試下~~
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Sharonma1


複式洋房

積分: 239


3#
發表於 08-4-25 13:48 |只看該作者
我每天一定食一個橙,一個蘋果及多飲水, 所以都沒有甚麼問題.
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lizchung


大宅

積分: 1088


4#
發表於 08-4-25 20:53 |只看該作者
我每天一早會喝一杯奶，條腸很聽話，好快會有反應！你也可以試試吧！

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gudbb


別墅

積分: 717


5#
發表於 08-4-27 14:24 |只看該作者
我係頭2個月經常消化不良，前排睇雜誌見到中醫師話每朝起身空肚飲杯水或奶可以幫助排便，仲有食蘋果會影響消化，腸胃唔好就唔好食，有左之後每次食完都會頂住個胃，介食蘋果之後真係無咩事。

我之前個排都要2~3日一次，我個c+醫生就教我每日飲杯西梅汁(但好難飲，我要溝提子汁)，但真係勁work，第二日就有得去。依家唔駛飲西梅汁，都正常番。都係多菜少肉，盡量每日食個橙。
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