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珍珠宮
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Tazbugs 發表於 15-4-28 08:25 我都想知如果食早,午得唔得,不過到3,4點就肚餓,好想食野 聽人講話早餐要食得好,午餐要食得飽 ...
lsfsiuwan 發表於 15-4-25 19:59 hi~因為白糖有經過提煉,糖份好高!紅、黃糖嘅蔗糖含糖量較低,而且會有比較多維生素同礦物質👍 ...
用戶一位 發表於 15-4-25 17:58 冇問題,星期一問吓佢地
子爵府
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積分: 31129
lsfsiuwan 發表於 15-4-22 14:00 我自己覺得work呀,但要用2個月時間先減到,我早、午正常食嘢,只係晚餐食一份水果+水煮麥皮(落1匙黃糖) ...
男爵府
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原帖由 跑步機 於 15-04-28 發表 用哂去配合呀?
禁止訪問
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大宅
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原帖由 sppchocho 於 15-04-28 發表 做運動加控制整體飲食 食麥皮只係其中一樣控制飲食嘅方法 總不成餐餐都食麥皮呀
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用戶一位 發表於 15-4-28 12:44 啱啱問咗,佢地幾個都係淨係lunch食麥皮,冇特別做運動。早餐同晚餐keep住少油 另有個女同事,早餐食麥皮 ...
別墅
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Cashmama 發表於 15-4-28 14:44 我食燕麥糠,用水沖,當早餐 午晚餐照相食飯 「最好唔好太夜食」 冇做運動,結果都瘦咗
Cashmama 發表於 15-4-28 16:22 佢係比燕麥更加碎,普通百佳惠康有得賣 感覺似珍珠奶茶嗰啲杯芽,麥味 冇刻意去計時間,大概兩個月無咗8磅
翡翠宮
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原帖由 gigi1020 於 15-04-28 發表 THX, 水沖麥皮only?
伯爵府
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原帖由 gigi1020 於 15-04-21 發表 想晚上只吃牛奶麥片減肥, 目標減8磅, 有無人成功減磅分享下.........thx
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