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原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
體重高會直接影響活動指數同睡眠指數
所以響體重過高時要郁好挑戰決心

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
正常，如果冇加其他野，扒走皮
你食既應該唔到 1000kCal
未到一日既一半

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
你係雞柳，定雞扒，大塊定細塊

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
冇計錯，如果冇醬冇落油，兩塊加菜都係 400卡倒
即係一日十塊 quota ,只係全雞同菜計既話 ...



...

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
冇計錯，如果冇醬冇落油，兩塊加菜都係 400卡倒
即係一日十塊 quota ,只係全雞同菜計既話 ...



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原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
你既雞扒好貴，好細塊 ...

6塊磅半，即係每塊 112.5

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
如果 330 kCal 一份計
，你一日起碼食6份
即係12塊 mini 扒，24棵菜

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
你可以簡單啲預番多啲份量

食得夠唔應該肚餓

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
你可以簡單啲預番多啲份量

食得夠唔應該肚餓

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
今日過左大半，如果以你一日12左右，六塊唔多

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
食唔夠明顯

澱粉質係會上癮既

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
食到數冇可能肚餓。。。

唔計碳水既話

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
佢係真係食唔夠
佢要食 2100

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
會上癮，所以現代飲食有問題
亦都係我哋話冇野食既原因

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
食碳水多既，個人成日都非常易肚餓

原帖由 talkative 於 15-05-23 發表
我已冇得咬，我比仔女拎哂嚟食

原帖由 ABCFamily123 於 15-05-23 發表
食菜，食菜唔好凈食肉。

原帖由 ABCFamily123 於 15-05-23 發表
我46kg 都要1400喎，咁你明白教主叫你食2100未？食多D啦！

原帖由 talkative 於 15-05-23 發表
我驚比佢咬返轉頭喎