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想知飲食調理 [複製鏈接]

connieyky

別墅

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發表於 15-5-31 04:55 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

Chichi你好, 我5月5日剖腹產了, 本身是熱底, 年少時時容易滿面暗瘡，上胎產後開始才少出暗瘡。今胎想坐好月和餵好人奶。
我於產後21日惡露基本清了, 但隔三兩日會突然漏一些出來, 約5元銀左右。
這胎為成功餵人奶, 產後一星期主要飲陳皮炒米水, 飲堆山茨實瘦肉湯, 一日3餐吃肉和菜或節瓜。在私家生, 第二日落床後只可每天埋身5次, 第3日開始上奶, 在醫院借泵泵出。回家後一日埋身10~12次, 每天泵1~2次, 但左乳長期少右乳近半至大半奶量, 可以只有20ml. 健康院醫生話左乳可能天生上奶出奶慢, 我真的很不開心, 怕日後上班泵唔夠俾仔食。上胎全泵也是左乳特別少, 和今胎一樣, 左乳只得1條明顯但幼奶柱, 泵出奶常是淺色奶水, 無咩脂肪那種。有方法幫助改善嗎？已有按和密埋身啜。

另外, 已產後26日, 中間被媽要求吃了1~2塊醋豬手和蛋, 12朝後飲過1~2次天麻燉魚頭, 北茋黨芯蟲草花膠和一般魚湯等。想知什麼健脾、強肝腎和代茶合適自己、何時適合補氣血, 補身食療等? 知道你工作很忙, 耐心等待回覆。之後不再生, 想這胎搞好身子。謝謝。