心聲留言 今日: 2 | 主題: 17314

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發表於 15-6-15 15:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我兩個家姐依家更年期好唔妥，心跳急促，又失眠，又焦虑，唉！係咪個個都係咁，有冇人有經驗點樣舒缓呢？好擔心呀

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dder

伯爵府

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發表於 15-6-15 15:50 |只看該作者

回覆：更年期焦虑點算？

咩年紀

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老婦仁

男爵府

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3^#

發表於 15-6-15 16:46 |只看該作者

有兩種都係有同一病症, 係甲狀腺亢進同焦慮症,

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Hfc1942

複式洋房

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4^#

發表於 15-7-26 08:00 |只看該作者

Drink more water and ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

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OKC

公爵府

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5^#

發表於 15-7-26 10:23 |只看該作者

Hfc1942 發表於 15-7-26 08:00
Drink more water and ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

Does drinking more water help?真心請教。

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6^#

發表於 15-7-26 22:20 |只看該作者

jumego 發表於 15-6-15 15:36
我兩個家姐依家更年期好唔妥，心跳急促，又失眠，又焦虑，唉！係咪個個都係咁，有冇人有經驗點樣舒缓呢？好 ...

佢地有無番工同運動?

我 45+ 有番工同日日做運動, 生活有規律同寄托可能有些幫助. 我暫時唔覺得有更年期徵狀, 無失眠問題, 更無幫襯醫生, 感冒成藥已 5 年以上無食過. 我覺得 keep 份工同日日運動對於平行身心, 健體質, 抗衰老係有幫助的.

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VIC-E-E

大宅

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發表於 15-7-26 22:31 |只看該作者

引用：Quote:jumego 發表於 15-6-15 15:36 我兩個

原帖由 Nancy20090615 於 15-07-26 發表
佢地有無番工同運動?

我 45+ 有番工同日日做運動, 生活有規律同寄托可能有些幫助. 我暫時唔覺得有更年 ...

我同妳差不多年齡，都有keep做運動，我今年發覺開始有更年期徵狀,耐唔耐會失眠，有焦慮症狀，經期量少

要開始接受更年期來臨

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8^#

發表於 15-7-26 22:33 |只看該作者

VIC-E-E 發表於 15-7-26 22:31
我同妳差不多年齡，都有keep做運動，我今年發覺開始有更年期徵狀,耐唔耐會失眠，有焦慮症狀，經期量少:thin ...

有無番工?

無的話, 搵份 part time 做下, 每日會充實 d , 個腦保持醒 d .

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VIC-E-E

大宅

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9^#

發表於 15-7-27 23:20 |只看該作者

引用：Quote:VIC-E-E 發表於 15-7-26 22:31 我同

原帖由 Nancy20090615 於 15-07-26 發表
有無番工?

無的話, 搵份 part time 做下, 每日會充實 d , 個腦保持醒 d .

有返pt的。

但由舊年開始身體好似轉差了，得了耳鳴，又時常周身骨痛，容易攰，有時又失眠，有時又好焦慮，好怕身體出問題……

近兩年就有以上情況，我問過媽媽佢話佢都好似咁上下更年期喎

所以我應該係踏入更……年……期

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10^#

發表於 15-7-27 23:33 |只看該作者

VIC-E-E 發表於 15-7-27 23:20
有返pt的。但由舊年開始身體好似轉差了，得了耳鳴，又時常周身骨痛，容易攰，有時又失眠，有時又 ...

我返全職的, 我覺得轉移左注意力响工作上會好些少. 因到 WEEKEND 攰了就集中休息, 星期一又黎過. 這個規律化我習慣左, 都唔知退左休會點.

您如果係覺得嚴重左, 呢 D 又無葯食, 唔知去家計會睇問下姑娘得唔得呢? 反正每年都要去檢查的, 順便問埋.

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zaza0427

子爵府

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2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 15-7-28 12:00 |只看該作者

可以試下睇中醫，我試過都幾有效。

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VIC-E-E

大宅

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12^#

發表於 15-7-28 20:24 |只看該作者

引用：Quote:VIC-E-E 發表於 15-7-27 23:20 有返p

原帖由 Nancy20090615 於 15-07-27 發表
我返全職的, 我覺得轉移左注意力响工作上會好些少. 因到 WEEKEND 攰了就集中休息, 星期一又黎過. 這個規 ...

謝謝妳的提議

返全職可將注意力在工作上（明白有時做嘢真喺會“忙”我境界）認同。我看看可搵些興趣或者增值吓自己，讓生活再充實些！學習調節吓心態，唔得就食下咩靜心呀，咩健骨素呀果啲……

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發表於 15-7-29 15:25 |只看該作者

回覆 VIC-E-E 的帖子

希望大家都輕鬆渡過更年期

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moonlight9198

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發表於 15-7-30 00:02 |只看該作者

引用：我兩個家姐依家更年期好唔妥，心跳急促，又

原帖由 jumego 於 15-06-15 發表
我兩個家姐依家更年期好唔妥，心跳急促，又失眠，又焦虑，唉！係咪個個都係咁，有冇人有經驗點樣舒缓呢？好 ...

食中藥調理下會好d.

一切有為法  如夢幻泡影  如露亦如電  應作如是觀

欲知前世因  今生受的是欲知來世果  今生作的是

大千世界  無罣無礙  自去自來  自由自在  要生便生  莫找替代

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jumego

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15^#

發表於 15-7-30 12:48 |只看該作者

回覆：moonlight9198 的帖子

真係有工返會分散注意好D

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JB2015

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發表於 15-7-31 00:51 |只看該作者

回覆：jumego 的帖子

請問更年期通常幾多歲開始？

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HLDMaMa

水晶宮

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發表於 15-7-31 15:03 |只看該作者

JB2015 發表於 15-7-31 00:51
請問更年期通常幾多歲開始？

家計會醫生話45-55歲。其實如果係更年期,睇中醫調理身體好過西醫，因西醫給荷爾蒙藥會有副作用。(乳癌或卵巢癌等)

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JB2015