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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 朋友證實左有糖尿病

婦女醫護今日: 1|主題: 34027

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朋友證實左有糖尿病 [複製鏈接]

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發表於 15-7-31 16:57 |顯示全部帖子

糖尿病人的營養建議

對糖尿病人來說，建議營養應參考地中海的膳食比例，因為地中海的膳食較為健康，更適合糖尿病人的需要。

多吃植物油，特別是橄欖油增加單元非飽和脂肪酸 (MUFA)
少吃動物油減少飽和脂肪酸 (SFA)
多吃全穀類的食物緩缦釋放葡萄糖
增加膳食纖维
多吃蔬菜增加維他命

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