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eidye


大宅

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1#
發表於 08-9-9 18:20 |只看該作者
呢個wk成日夜晚瞓唔到覺,成日周身'yuk'周身唔自在
好彩還有1wk sick leave如果唔係實起唔到身返工
你地有無呀?有乜方法呢?
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02024


別墅

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2#
發表於 08-9-9 18:37 |只看該作者
我都係咁呀!!!
晚晚都訓得唔好!!
唔知點算
原文章由 eidye 於 08-9-9 18:20 發表
呢個wk成日夜晚瞓唔到覺,成日周身'yuk'周身唔自在
好彩還有1wk sick leave如果唔係實起唔到身返工
你地有無呀?有乜方法呢?
7w O.77cm
10w  3.5cm
12w  7.06cm
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chole16


男爵府

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3#
發表於 08-9-9 21:24 |只看該作者

回覆 #2 eidye 的文章

我又無喎。。係要午夜起身一至兩次去shu shu囉。。你地係咪緊張得制呀？
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hey930


大宅

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4#
發表於 08-9-9 23:22 |只看該作者
我初時知道bingo都瞓得唔好,因為本身習慣左趴係度瞓,而家習慣左就無事,只係要去夜尿,但去完就好快瞓返

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冬兒..


子爵府

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5#
發表於 08-9-9 23:54 |只看該作者
ＭＥ２呀。。。
原文章由 hey930 於 08-9-9 23:22 發表
我初時知道bingo都瞓得唔好,因為本身習慣左趴係度瞓,而家習慣左就無事,只係要去夜尿,但去完就好快瞓返
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purplebb1016


複式洋房

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6#
發表於 08-9-10 01:13 |只看該作者
我每日放工返到屋企(7點左右)都訓1個鐘先食飯，食完飯超級眼訓，9點左右又訓到12-1點，所以反而夜晚好精神訓唔著呢！
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ChrisAlfred


大宅

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7#
發表於 08-9-10 09:00 |只看該作者
我睡眠質素係比以前差左呀, 以前一覺訓天光, 而家半夜成日醒, 仲要加埋去尿尿....唔知遲d 點算
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mumtwo


別墅

積分: 619


8#
發表於 08-9-10 09:49 |只看該作者
我都要起身去shu shu.......有時就好快瞓到,
有時就左轉右轉郁成粒鐘至瞓到...好辛苦.....
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vivienne019


大宅

積分: 1149


9#
發表於 08-9-10 10:54 |只看該作者
你試吓拎向左面瞓, 會瞓好d架.
我係wk6-8都會夜晚起身尿尿, 但到咗wk9開始又無啦.
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hey930


大宅

積分: 1103


10#
發表於 08-9-10 11:17 |只看該作者
原文章由 purplebb1016 於 08-9-10 01:13 AM 發表
我每日放工返到屋企(7點左右)都訓1個鐘先食飯，食完飯超級眼訓，9點左右又訓到12-1點，所以反而夜晚好精神訓唔著呢！


我放工返屋企6.30pm左右,瞓到8點起身食飯睇電視,12am再瞓
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ChrisAlfred


大宅

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11#
發表於 08-9-10 11:25 |只看該作者
我而家九個wk 啦, 都仲要起身尿尿
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joey722


大宅

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12#
發表於 08-9-10 11:34 |只看該作者
我都係... 差唔多每隔一個鐘起身尿尿... 明明臨訓前去左嘛... 搞到唔夠訓返工唔夠精神呀!
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vivienne019


大宅

積分: 1149


13#
發表於 08-9-10 11:35 |只看該作者
你瞓前一定要去一次廁所, 去個時個人向前傾, 會去得清d架. 你試下, 睇下幫唔幫到你. 呢個方法係其他媽媽教我架.



原文章由 ChrisAlfred 於 08-9-10 11:25 發表
我而家九個wk 啦, 都仲要起身尿尿
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cyl299


大宅

積分: 3787


14#
發表於 08-9-10 11:37 |只看該作者
I now feel very tired in the morning but at night I don't sleep well. I will wake up at least once to go to the toilet and then can't go back to sleep.
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chole16


男爵府

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15#
發表於 08-9-10 11:52 |只看該作者

回覆 #6 vivienne019 的文章

我都聽日講話响左瞓bb會舒服d, 又會瞓好多.. 但係.. 亞b架下仲咁細.. 响左响右瞓會唔會有太大影響呢?
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ChrisAlfred


大宅

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16#
發表於 08-9-10 12:34 |只看該作者
原文章由 vivienne019 於 08-9-10 11:35 發表
你瞓前一定要去一次廁所, 去個時個人向前傾, 會去得清d架. 你試下, 睇下幫唔幫到你. 呢個方法係其他媽媽教我架.

我一向都係臨訓去尿尿至上床架. 都無幫助
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clever_baby


洋房

積分: 99


17#
發表於 08-9-17 13:33 |只看該作者
me too! I couldn't sleep at night!


原文章由 ChrisAlfred 於 08-9-10 09:00 發表
我睡眠質素係比以前差左呀, 以前一覺訓天光, 而家半夜成日醒, 仲要加埋去尿尿....唔知遲d 點算




[ 本文章最後由 clever_baby 於 08-9-17 13:36 編輯 ]
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hey930


大宅

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18#
發表於 08-9-17 15:00 |只看該作者
我而家瞓著左1hr左右去一次夜尿,之後3-4hr先去第2次夜尿
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eidye


大宅

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19#
發表於 08-9-17 15:09 |只看該作者
差不多二個星期都係眼光光等天光
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Cherrywsy


別墅

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20#
發表於 08-9-19 10:41 |只看該作者
我都係瞓得唔好，11點幾12點先瞓得著。
我夜晚就唔會去尿尿，但就好醒瞓，呢排再加腰痛(近尾龍骨位)。
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